консультації фахівців / Статті / - Портал "Робота для жінок"

Статті / консультації фахівців

Сторінка 10 з 31

Советы от британского эксперта моды Брикс Смит-Старт

Что должно быть в гардеробе каждой женщины? Такого рода ключевые вещи, как маленькое черное платье, юбка-карандаш, брюки, белая блузка – это самое важное, что стоит иметь в своем гардеробе. К ним можно добавить недорогие и модные аксессуары, чтобы разнообразить наряд. Я бы добавила хорошую пару туфель для дня и, возможно, туфли для вечернего выхода.

Секреты правильного маникюра

Рубрика: консультації фахівців

Чтобы лак ложился ровнее и держался дольше, ногтевая пластина должна быть обезжиренной. Поэтому никогда не красьте ногти лаком сразу после того, как воспользовались кремом для рук: предварительно обезжирьте их жидкостью для снятия лака. Между мытьем рук и нанесением лака должно пройти минимум 15 мин.: ногтевые пластины хорошо впитывают влагу, и ее избыток тоже может быть одной из причин нестойкого маникюра.

Как снять усталость в плечах за 5 минут?

Рубрика: консультації фахівців

■ Опустить руки вдоль туловища. Постепенно сгибая их в локтях, делать круговые движения плечами. Одновременно или каждым плечом попеременно. Повторить 3-6 раз. ■ На вдохе наклонить голову вперед, на выдохе — запрокинуть назад. Повторить 4-6 раз. ■ Наклонить голову к правому, потом к левому плечу, повернуть голову вправо, затем влево. Повторить 4-6 раз.

Что нужно взять с собой в дорогу?

Рубрика: консультації фахівців

Уж кто-кто, а Виктория Бекхэм знает, что нужно взять с собой, отправившись в далекий путь. Дизайнер показала чемодан, который собрала в поездку, и пояснила, что посчитала нужным положить в него.

Губки «бантиком»

Рубрика: консультації фахівців

Пухлые, красивой формы губы «а ля Анджелина Джоли», уже много лет не выходят из моды. Те, кому природа не предоставила подобную «роскошь», могут попробовать приобрести ее самостоятельно с помощью…упражнений. Губы тоже состоят из мышц, эти мышцы можно «накачать», как и любые другие на нашем теле, выполняя определенный ряд упражнений.

Выбираем манго

Рубрика: консультації фахівців

Плоды манго обладают не только приятным вкусом и неповторимым ароматом, но рядом полезных свойств. Причем полезны как спелые, так и недозрелые плоды. Употребление плодов манго, благодаря содержащемуся в них большому количеству витамина А, помогает при простудных заболеваниях, нормализует сон, повышает стрессоустойчивость и помогает при похудении. Как выбрать манго?

В своем цвете

Рубрика: консультації фахівців

Как утверждают колористы, последнее время женщины не хотят меняться резко и кардинально. Для них важнее подчеркнуть с помощью цвета то, чем они обладают, не переходя черты, за которой они себя уже не узнают.

Фитнес в офисе

Рубрика: консультації фахівців

Если вы большую часть дня проводите на работе, а она у вас «сидячая», используйте это время с пользой.

Ухаживаем за руками

Рубрика: консультації фахівців

Замедлить появление морщин и других признаков старения кожи помогут кремы для рук с антиоксидантами и компонентами, ускоряющими регенерацию (витаминами А и Е, коэнзимом Q10, биофлавоноидами и пр.). Поздней осенью и зимой для профилактики старения кожи рук стоит использовать средства с АНА-кислотами (кремами, гоммажами, масками и пр.).

Белые фрукты и овощи полезны для сердца

Рубрика: консультації фахівців

Употребление фруктов и овощей с мякотью белого цвета значительно снижает риск инфарктов и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Сторінка 10 з 31


консультації фахівців / Статті / Портал "Робота для жінок"
Робота для жінок