Робота для жінок

Губки «бантиком»

29 ноября 2012 р.

Пухлые, красивой формы губы «а ля Анджелина Джоли», уже много лет не выходят из моды. Те, кому природа не предоставила подобную «роскошь», могут попробовать приобрести ее самостоятельно с помощью…упражнений. Губы тоже состоят из мышц, эти мышцы можно «накачать», как и любые другие на нашем теле, выполняя определенный ряд упражнений.

1. Свист. Насвистывайте любимую мелодию на протяжении 5 минут. Каждый день пробуйте новую композицию. Это не только поднимет вам настроение, но и разогреет мышцы рта для дальнейших упражнений.

2. «Длинный язык». Приоткройте рот и вытяните язык на всю длину. Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд, повторите 10 раз.

3. «Одуванчик». Сначала надуйте щеки, а затем начните сильно сдувать их, словно перед вами одуванчик. Губы при этом должны быть расслаблены. Повторите упражнение 5 раз.

4. «Улыбка русалочки». Сложите губы в трубочку, а затем улыбнитесь. Сделайте 15 повторений.

5.«Художества».Плотно сожмите губы, и начинайте двигать им по и против часовой стрелки, словно рисуете в воздухе круги: в каждую сторону по пять раз.