Жизнь прекрасна! И чтобы ощутить все ее прелести на полную — не стоит спешить. По крайней мере, именно так считают приверженцы слоулайф — модного движения, пропагандирующего здоровую, размеренную и спокойную жизнь. К ним сегодня может примкнуть каждый.
Медленная работа Физические и психологические нагрузки на работе, карьерная суета, постоянные мысли о работе, конфликты и конкуренция между коллегами — все это главные симптомы, появившиеся в обществе и в жизни каждого работающего человека в последнее время. Особенно заметны они в больших компаниях. Пропагандируя перспективу роста и высокую оплату труда, взамен руководство ставит и повышенные требования к своему сотруднику. В результате, мы трудимся в поте лица, беремся за большие объемы работ, трудные задания, посвящаем ценные часы жизни внеурочным заседаниям, планеркам и переговорам. И все спешим, спешим, спешим — уж слишком хочется добиться в карьере многого. Амбиции и планы на будущее нужды каждому, ведь именно они заставляют нас двигаться вперед. Но получить все и сразу еще не удавалось никому! А вот взамен тревогам и стрессам, преследующим сегодня каждого офисного работника, слоулайф предлагает целую систему ценностей. Во-первых, трудиться только в свое удовольствие, во-вторых, надо найти любимую работу. Тогда и просыпаться каждое утро будете с хорошим настроением, потому как знаете, что вас ждет любимое дело, приятные хлопоты и обязанности. Посудите сами, работа, с которой вас связывают лишь меркантильные побуждения, вряд ли принесет действительно высокий заработок. Ведь все, что делается не от души, — делается как-нибудь.
Медленный отдых Жизнь в большом городе диктует свои правила: многие ассоциируют отдых с походами в рестораны, казино, ночные клубы. Хотя приверженцы слоулайф убеждены, что шумные заведения и разнообразные развлечения — не лучший способ отдохнуть. Ведь, если разобраться, то двадцать четыре часа в сутки нас окружают выхлопные газы и сигаретный дым. Открывая окно в собственном доме или офисе, мы запускаем в помещение лишь жалкое подобие свежего воздуха. Поэтому отдых, согласно философии «медленной жизни», должен быть целиком и полностью посвящен здоровью. И раз уж вы смогли в столь быстром ритме жизни выкроить часок-другой на отдых, то отправляйтесь в спа-салоны, на процедуры акупунктуры, фитотерапии, уроки йоги. А планируя свой долгожданный отпуск, позаботьтесь, чтобы место отдыха было как можно отдаленнее от больших населенных пунктов. Еще лучше, если вы решитесь отправиться в настоящую глухомань, оторванную от всех благ цивилизации. Ведь регулярные пикники на зеленой траве, еда, приготовленная на огне, и рыбка, пойманная собственными руками, способны продлить жизнь в среднем на пять-шесть лет. Стоит ли искать «эликсир молодости», когда его дает нам сама природа?
Медленное жилье Как показывает практика, наиболее стремительно в мире сегодня развивается частное строительство. Комфорт, уют, семейный очаг, гармония с природой — вот главные причины, заставляющие многих менять квартиры в высотных домах на загородные дома в пригородах. Понимая, что не каждый может себе позволить дорогостоящий коттедж, теоретики слоулайф считают, что для «медленного жилья» крайне важно, чем именно обставлен дом. Поэтому синтетический пластик, холодной стекло, жуткий металл неуместны в современных жилищах. Ставки должны быть сделаны на материалы исключительно экологически чистые, натуральные, выполненные в лучших традициях всех времен и народов. По тем же причинам главными украшениями в апартаментах должны быть поделки ручной работы, цветы в вазах, горшочные растения, милые безделушки, сделанные из бамбука, травы, бумаги или дерева. Иными словами, вещи из бабушкиного сундука опять в моде. Доставайте и декорируйте свой дом. И помните, что ни один деревянный стул или кресло-качалка не должны быть выкинуты на помойку: реставрируем все самое ценное и даем вторую жизнь предметам старины.
Медленное питание Когда три года назад в США и Японии прошли многочисленные забастовки, участники которых бойкотировали фаст-фуды. Главными зачинщиками массового непослушания были приверженцы слоулайф. Именно они первыми забили тревогу, демонстрируя мировой общественности последствия неправильного питания. Признайтесь, время от времени каждая из нас грешит походами в рестораны быстрого питания, отдав предпочтение гамбургеру вместо полезного овощного салата. А зря! Это первый шаг к развитию ряда болезней и самое главное — к ожирению. Хотя вряд ли найдется хотя бы одна представительница прекрасного пола, сознательно желающая поправиться и обзавестись целюлитом. Слоулайферы активно пропагандируют натуральные продукты, убеждая, что свежеприготовленные фреши куда лучше утреннего кофе, а кусочек яблочного пирога — сухого бутерброда. Нередко сторонники слоулайф выбирают вегетарианский способ питания, для них важно, как и в каких условиях были выращены те или иные продукты: применение разнообразных стимуляторов роста и генная инженерия раз и навсегда должны исчезнуть из нашей жизни.
Медленная одежда Оказывается, и такое бывает. В первую очередь речь идет о том, что мы уж слишком эксплуатируем «дары» массовой культуры. Джинсы стали неотъемлемой частью гардероба, что уже говорить о вездесущих правилах дресс-кода. Униформа, строгие силуэты, деловые костюмы заставили нас думать иначе, сковывая рвение к свободе и самовыражению. Слоулайферы и вовсе считают, что национальные костюмы должны иметь огромное значение в жизни людей той или иной страны. Ведь если подумать, кимано никогда не выходило из моды в Стране Восходящего Солнца. И японки традиционно одевают его в быту вместо гламурного халатика. Осуждают приверженцы «медленной жизни» также бесконечные шопинги, которые изматывают как физически, так и морально. Многие женщины способны даже впадать в депрессию, если не удалось приобрести желаемый наряд. Но ведь вещи не должны иметь столь огромное значение — в жизни есть куда большие радости. Конечно же, никто не запрещает стремиться выглядеть красиво и безупречно, но нужно же знать меру. Слоулайферы убеждены: нельзя приобретать одежду лишь по эстетическим характеристикам, надо помнить о натуральных тканях. Они красивы, долговечны и безопасны.
Медленные отношения Согласитесь, мало кто сегодня серьезно планирует семейную жизнь. Многие либо слишком рано выходят замуж, либо поступают необдуманно, либо делают столь ответственный шаг с корыстных побуждений. Но отношения между женщиной и мужчиной, как считают слоулайферы, не терпит спешки. При создании действительно крепкой семьи, от будущих супругов требуются большие усилия и настоящая любовь, проверенная временем. Посудите сами, зачастую супруги заводят детей, не особо задумываясь о квадратных метрах и материальном благополучии. В небольшой квартирке ни детям раздолья, ни родителям спокойствия. А спешить ведь не стоило: всему свое время. Психологи с приверженцами слоулайф в этом вопросе абсолютно солидарны. Заботиться о детях можно лишь тогда, когда у родителей есть все возможности для этого. Это касается и выбора своего единственного. «Медленная любовь» подразумевает поиск мужчины, приближенного к идеалу. Просто ждите — и у вас все получится. А как иначе? Любви ведь все возрасты покорны.
