Робота для жінок

«Не топочите как слоны…»

28 декабря 2006 р.

Новогодние праздники, которые мы всегда ожидаем с таким нетерпением, с удовольствием отмечаются не только в кругу семьи, но и на работе. Так что скоро страну охватит приятная лихорадка под названием "корпоративные вечеринки". Будут подарки, праздничный стол или фуршет, тосты, разнообразные конкурсы, танцы. Конечно же, на празднике хочется выглядеть как можно лучше и удивить коллег чудесным превращением утомленной каждодневными обязанностями Золушки в Прекрасную Принцессу. Ну а если нет поблизости знакомой феи, которая может сотворить такое чудо, да ещё и с новогодней скидкой? Значит, функции феи, а еще лучше восточной пери (так на Востоке называют добрых волшебниц) нужно будет взять на себя и превратится на новогодней вечеринке в Прекрасную Восточную Принцессу. Тем более,что сейчас всё восточное - мелодии, украшения, элементы одежды, очень модно и популярно. А особенно - восточные танцы. Почему бы вам не дополнить образ Восточной красавицы экзотическим танцем? Ведь это красиво и соблазнительно, но без пошлости и вульгарности, красочно, но без аляповатости. К тому же, совсем не сложно.
-Базовые движения восточного танца можно освоить за довольно короткий срок, даже без особых дарований или физической подготовки. Они не особенно сложны в исполнении, но очень эффектны. Конечно, профессионально исполнить на новогодней вечеринке восточный танец вы ещё не сможете, но украсить традиционные потаптывания и подёргивания экзотическими элементами - запросто. Кстати, каких-либо строгих правил, как, например в балете и бальных танцах, в арабских танцах нет, есть только рекомендации относительно тех или иных движений, остальное - импровизация танцовщицы. Если вы чувствуете себя естественно и свободно, а движение получается непринужденным и красивым, значит оно правильное.
- Для создания образа восточной красавицы можно использовать вполне доступные вещи - яркий платок на бёдра, браслеты на запястья, бусы в виде монеток на шею. Так что особо тратиться не придется. Можно также сделать яркий макияж, который будет вполне уместен.

- Восточный танец не травматичен, как, например, бальные или спортивные.
Он развивает эластичность мышц, гибкость, хорошо разрабатывает суставы и связки. Уже через неделю занятий вы почувствуете, что закостеневший от сидения за компьютером позвоночник стал более гибким, перестала скрипеть шея и болеть поясница. Это, согласитесь, способствует улучшению самочувствия, значит, на вечеринке вы будете выглядеть отлично.
- Восточные танцы развивают пластику движений и корректируют женскую фигуру - талия становится тоньше, подтягиваются мышцы живота, рук. Первые результаты появятся уже через месяц тренировок.
- Тряски, один из элементов восточных танцев, помимо того, что очень эффектно смотрятся, являются ещё и прекрасным антицеллюлитным средством, поскольку хорошо разбивают подкожный жир. К тому же, многие движения восточных танцев имеют эффект самомассажа органов малого таза и способствуют уменьшению воспалительных процессов, если таковые имеются.

Всё вышеперечисленное далеко не полный список "полезностей" восточных танцев. И если к Новому Году вы ещё не станцуете как Шамаханская царица, то во всяком случае удивить и заинтриговать коллег сможете. Ну а если есть желание стать здоровой, пластичной, энергичной, уверенной в себе, освободится от всяких комплексов по поводу своей фигуры и полюбить своё тело, займитесь восточными танцами всерьёз.

Джерело: Оксана БОНДАРЧУК