Психологія / Статті / - Портал "Робота для жінок"

Статті / Психологія

Сторінка 20 з 38

Как стать убежденной оптимисткой за 5 дней

За пять дней можно сделать очень много. Можно протестировать новомодную диету и похудеть на пять кило. Можно сходить в поход и покорить горную вершину. Можно переклеить в доме обои и заменить мебель. Многим людям реализовать перечисленные мероприятия окажется легче, чем совершить одно-единственное действие: взглянуть на мир и ощутить искренний, неподдельный восторг; подумать о завтрашнем дне как об увлекательном приключении. Для тех, у кого стакан всегда наполовину пуст, а не наполовину полон – пять шагов к воспитанию в себе оптимизма.

Не сдерживайте ваши чувства: держать негативные эмоции в себе – вредно для здоровья

Рубрика: Психологія

По последним результатам исследований психологов и врачей, женщины, которые сдерживают свои эмоции во время семейных выяснений отношений, стареют раньше и болеют больше, по сравнению с более открытыми и разговорчивыми женщинами.

Как всегда чувствовать себя уверенно: приобретаем правильные привычки

Рубрика: Психологія

Как приятно всегда и везде чувствовать себя уверенной! Знать, что все вам по плечу и что все ситуации разрешимы. Но почему-то, вместо этого прекрасного ощущения, во многих, даже не самых критических, жизненных ситуациях, мы чувствуем себя подавленно, неуверенно, как-то «скомканно». Почему это происходит и можно ли обзавестись привычкой чувствовать себя уверенно?

Начинаем жить спокойно: как перестать беспокоиться о каждой мелочи

Рубрика: Психологія

Ощущение беспричинной тревоги, беспокойства, постоянной напряженности знакомо очень многим из нас. Самое неприятное, что зачастую мы не можем достоверно определить, что именно заставляет нас беспокоиться и, как следствие, не можем устранить проблему. И все же, стоит попробовать преодолеть это беспокойство и начать жить размеренной, сбалансированной, гармоничной жизнью.

Как научиться любить себя?

Рубрика: Психологія

Нужно ли любить себя? На подобный вопрос существует, пожалуй, только один верный ответ. И этот ответ звучит «да».

10 способов начать день с легким чувством

Рубрика: Психологія

От того, как мы начинаем день, зависит настроение на ближайшие 24 часа. Вспомните: если вы проснулись утром в хмуром расположении духа, то развеять хандру очень трудно.

Женский кризис среднего возраста: как победить?

Рубрика: Психологія

Психологические изменения, связанные с возрастом женщины, как правило, никто не принимает всерьез. И напрасно, потому что к 30-40 годам женщина переживает сложный период внутренних конфликтов и противоречий. Итак, женский кризис среднего возраста: что это такое и как с ним справиться?

10 заповедей женской дружбы

Рубрика: Психологія

Женской дружбы нет, кричат мужчины. Женщины очень корыстны, завистливы, хитры и не приспособлены для настоящих дружеских отношений, таковы аргументы мужской половины человечества. Конечно, мы не будем вступать с ними в конкуренцию и доказывать, что дружим мы не по причине выгодности для нас.

Как победить плохое настроение

Рубрика: Психологія

Многие из нас начинают чувствовать признаки плохого настроения уже с наступлением первых осенних холодов, когда день становится коротким и пасмурным. Сезонные перемены настроения – это не прихоть, а нормальная реакция организма на недостаток солнечного света и витаминов. Но это вовсе не означает, что нужно пребывать в тоскливом расположении духа целых полгода – ведь есть способы победить плохое настроение!

Застенчивость и как с ней бороться

Рубрика: Психологія

Когда человек недоверчив и робок, легко пугается, чувствует себя неловко, испытывает какие-либо трудности в общении с окружающими людьми, о нем говорят, что он застенчивый.

Сторінка 20 з 38


Психологія / Статті / Портал "Робота для жінок"
Робота для жінок