Робота для жінок

Как получить идеальный, равномерный загар?

5 июня 2013 р.

Если в 17 веке девушки старались придать своей коже бледности, то современные представительницы прекрасного пола прилагают максимум усилий, чтобы приобрести идеальный загар. Загорело тело – это модно, привлекательно и сексуально. Что же необходимо делать, чтобы получить равномерный красивый загар, не навредив здоровью?

1. Выбираем время

Возьмите себе на заметку, что солнечные ванны для принятия загара надо принимать в определенные часы. Пик солнечной активности приходится на полдень. В это время солнце не светит, оно палит и печет. Естественно, можно получить солнечный удар или солнечные ожоги.

Благоприятное время для загара с 9 утра до 11.00, а вечером с 16.00 до 19.00. В учет берем и местность проживания.Например, солнце еще очень активно в южных районах и в 16.00 ещене советуется появляться на улице. Если же северный район, наоборот, после 17.00 вы точно не сможете загореть.Итак, правильно выбранное время для загара увеличивает ваши шансы получить красивый и без вреда для здоровья загар.

2. Подготавливаем кожу

Чтобы эффективнее загореть, надо провести соответствующие подготовительные процедуры по обновлению кожи. Воспользуйтесь скрабом для тела. Можно его сделать самой, например, добавить в гель для душа использованную гущу кофе. Получится своеобразный кофейный скраб. Не хотите «рукодельничать», приобретите скраб для тела в магазине. Еще вариант – попарьтесь в бане. После таких процедур кожа обновится и загар ляжет красивее и ровнее.

3. Соблюдаем правила загара

Как бы вам не хотелось дольше понежиться под солнышком, специалисты советуют делать это не более 2-х часов день. Чтобы не нанести вред здоровью, начинайте загорать с нескольких минут, особенно это относится к обладателям светлой кожи. Постепенно с 5-10 минут, каждый день, увеличивайте время пребывания на солнце до 1-2 часов.

4. Применяем специальные средства

Для получения красивого и безопасного загара вам понадобятся специальные защитные средства (эмульсии, молочко, кремы), в состав которых входят специальные фильтры. Щедро наносите их на кожу. Они блокируют отрицательное воздействие УФ-лучей и способствуют нормальному загару, предохраняя кожу от образования солнечных ожогов и обезвоживания.

5. После загара

Приняв солнечные ванны, позаботьтесь о коже. Чтобы сохранить ее красоту и здоровье, нанесите на кожу увлажняющий крем. Можно воспользоваться и природной косметикой.

Если будете соблюдать все пункты, ваша кожа идеально загорит и вы не столкнетесь с шелушением кожи и не будете «облазить» подобно змее.

Во время пребывания под солнцем не забывайте и о защите волос – надевайте головной убор и защите глаз – помните, что большинство солнечных очков пропускает вредный для глаз ультрафиолет, но при этом не дает вашему лицу загореть равномерно.

Источник: "www.placen.com.ua"