Робота для жінок

Утро налицо

6 сентября 2012 р.

Еще минуточку…

Как бы ни хотелось еще поваляться, вставать следует сразу после пробуждения.

Водная симфония

Контрастный душ – не только отличный способ проснуться, но и заряд эндорфинов на целый день. Чередование прохладной и теплой воды – отличная зарядка для сосудов, быстрое средство для свежего цвета лица.

Кубик здоровья

Протрите лицо ледяным кубиком, лучше всего из настоя лекарственных трав. Это освежит лицо перед сложным днем.

Запах кофе

Ничто так не ассоциируется с утром, как запах свежесваренного кофе. Даже если вы не поклонница этого напитка, подержите в ладонях несколько зерен – аромат кофе способствует пробуждению едва ли не больше, чем вкус.

15 минут тишины

Постарайтесь не включать телевизор или радио сразу после пробуждения. Используйте время завтрака для планирования дня: тогда он пройдет намного эффективнее.