Робота для жінок

Три кофе... и хватит

21 июня 2012 р.

Утренняя чашка черного кофе – прекрасный антидепрессант, особенно для женщин. Исследование под руководством гарвардского специалиста по питанию Альберто Аскерио (Alberto Ascherio) показало: выпивающие менее трех чашечек в день, менее подвержены депрессии, чем ограничивающиеся одной или вовсе не пьющих кофе. Важный момент: такой эффект, естественно, не оказывает напиток без кофеина, воздействующего на зоны мозга, ответственные за настроение... а чрезмерное увлечение кофе повышает тревожность.