ЧИСТИМ ПЕРЫШКИ
17 апреля 2008 р.
Банальное недосыпание (перевод стрелок на час вперед), авитаминоз и усталость не должны нас ввергнуть в пучину весенней депрессии. Ну, скажите на милость, кому понравится плохое настроение, хмурое выражение лица и сероватый цвет кожи? Поэтому стоит приложить усилия и, переборов естественную лень, взяться за себя.
Кожа горожанок, какой бы здоровый образ жизни они ни вели, постоянно (не только весной) страдает от кислородного голодания. Причина проста: нормальное содержание кислорода в атмосфере 21%, но в крупных городах оно часто снижается до 17-18%. И землистый оттенок — признак замедления всех процессов в клетках. Чтобы «подкормить» кожу и зарядить ее энергией, в привычную маску из меда и овсянки добавляйте настой ромашки, тысячелистника, морковный сок, яичный желток, и даже картофельное пюре. Получится поистине живительный эликсир.
Утром с трудом открываете глаза? Поднявшись с постели, выпейте натощак чашку зеленого чая или воды с лимоном — энергетический напиток позаботится об обмене веществ и пищеварении, а заодно уж и о цвете кожи. И лишь через полчаса можете позволить себе натуральный кофе.
Вы собираетесь помыть чашку? Дело, конечно нужное. Но сначала нанесите на 10 минут слегка остывшую кофейную гущу на лицо и шею, потом полюбуйтесь очень легким, едва уловимым коричневатым оттенком кожи, который в сочетании с тонизирующим эффектом придаст вам отдохнувший «отпускной» вид.
Чтобы кожа сияла здоровьем:
маска с липовым цветом. В глубокой посуде смешайте апельсиновый сок и липовый цвет. Оставьте на пять минут. Добавьте 2 столовые ложки лимонного сока, 2 столовые ложки йогурта и 1 столовую ложку меда. Нанесите маску на полчаса. Смойте теплой водой, а затем освежите кожу холодной водой.
маска «Утренняя свежесть». Заварите полчашки петрушки, листья лимона и полчашки лимонного сока. Добавьте 3 чайные ложки смеси для детского питания. Нанесите маску на лицо на час. Смойте теплой водой.
маска с апельсиновым соком и медом. Смешайте 3 столовые ложки апельсинового сока и полчашки меда. Нанесите маску на лицо на полчаса. Смойте теплой водой, а затем освежите кожу холодной водой.
маска с ромашкой. Смешайте в блендере 1 чайную ложку сухих измельченных цветков ромашки и чайную ложку мелко порубленной свежей мяты. Добавьте 1 столовую ложку меда и яичный белок. Нанесите маску на лицо на 20 минут.
глицериновая маска (хороша для отбеливания кожи). Тщательно взбейте яичный желток и смешайте с 1 чайной ложкой меда. Добавьте 1 чайную ложку глицерина. Нанесите маску на лицо на 2 часа.
«ТВОИХ УСТ, ВЛЕКУЩИЙ ПОЦЕЛУЙ…»
Чтобы подлечить блеклые и слегка шелушащиеся губы, сделайте им мягкой зубной щеткой легкий массаж. Только не трите (для нежной кожи щетина слишком груба), а похлопывайте — раздражения не будет. Еще можно ту же процедуру проделать махровым кусочком ткани, «смоченным» сливочным маслом и солью «екстра». А массаж с медом придаст устам сочный оттенок, так называемый ботокс-эффект.
Не стоит забывать несколько раз в день увлажнять уста . Губная помада, крем, вазелин — что кому подходит. Но помните: перед очередным увлажнением тщательно удалите предыдущий слой и частички пыли.
НЕ ЗАБУДЬТЕ О РУКАХ
Да-да, именно не забудьте. Ведь мы часто уделяем внимание всем частям тела (лицу, шее, области декольте), а о «кормилицах» забываем. Чтобы кожа рук надолго сохранила красоту и молодость, необходимо делать ванночки.
травяная. Хорошо смягчает кожу рук ромашка, шалфей, липовый цвет. В равной пропорции смешайте травы, 2 столовые ложки смеси залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения и дайте настояться 5 минут. Погрузите в настой руки на 10-15 мин. Затем высушите руки салфеткой и намажьте жирным питательным кремом.
из картофеля. Отварите несколько очищенных клубней картофеля. Слейте воду и немного остудите. Руки в такой ванночке нужно держать 10 минут, затем смазать жирным кремом. Дайте ему впитаться, затем промокните руки салфеткой.
контрастная. Очень полезна для покрасневших рук. Опускайте руки поочередно на 1 минуту то в холодную, то в горячую воду. Закончите процедуру холодной водой. Желательно делать контрастные ванночки 1-2 раза в неделю.
ПРЕЛЕСТЬ РУЧЕК
Руки нельзя назвать красивыми без маникюра. С чего же начать? С маникюрного набора! Купить его не составляет труда. Какие предметы входят в любой набор? Главное, чтобы все принадлежности (от пилочки для ногтей до шлифовочной) были хорошего качества. Мягкая деревянная палочка для ухода за кутикулой, так называемое «копытце» — еще один обязательный предмет. Маникюрный набор был бы неполным без ножничек, кусачек для ногтей и разнообразных пилочек. Хорошие маникюрные наборы — выгодное капиталовложение, ведь вы сможете взять его в салон, если сомневаетесь в стерильности инструментов профессионала. Дополнит приобретение жидкость для снятия лака, ватные тампоны, масло для кутикул и крем для рук. Поклонницам французского маникюра надо не забыть купить бесцветную основу под лак, основной прозрачный тон и белый лак для кончиков ногтей.
Сегодня существуют разные виды маникюра: классический, европейский, французский и др. Каждый по-своему хорош, требует определенных навыков и знания особенностей и времени (от 15 минут до 2 часов) создания. Но самый простой, как мне кажется, классический, с ним и познакомимся.
Перед началом работы руки должны быть сухими. Ножницами обрезаем ногти на нужную длину, затем корректируем пилочкой, двигаем которую в одном направлении, так ногти будут меньше слоиться.
Если необходимо удалить кутикулу, то правильнее будет нанести специальное средство для ее размягчения и подождать пару минут пока впитается. Но можно приготовить теплую воду с мылом и подержать руки в ванночке. Затем с помощью лопаточки отделите кутикулу, обрежьте ножничками (желательно с закругленными концами). С помощь щипчиков удалить заусенцы (если есть).
Ну, вот, осталось полотенцем высушить руки и нанести крем и лак. Маникюр готов.
ВОЛОСОК К ВОЛОСКУ
Важность прически трудно переоценить. В конце концов, подружившись с хорошим парикмахером, обеспечиваете себя стильной и модной стрижкой.
Мытье — важная составляющая как гигиенической так и косметической процедуры.
Вопрос о частоте «помывки» решается исключительно индивидуально — кто-то проделывает это ежедневно, кому-то достаточно одного раза в 5-8 дней.
Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот, который предназначен для вашего типа волос, а после анализируйте.
Но если бы все проблемы волос решались так просто — выбором «правильного» шампуня! К сожалению часто «шевелюра» нуждается в лечении. В аптеках найдете великое множество препаратов для укрепления, придания силы. Но, мне кажется, нет лучшего средства, чем бабушкины рецепты.
Укрепляем волосы. Крепкий отвар из смеси корней крапивы жгучей и лопуха поможет укрепить волосы. Просто нужно 3 раза в неделю мыть голову этим отваром до получения положительного результата. Иногда в смесь добавляют шишки хмеля.
Позаботимся о волосах. Волосы можно сохранить красивыми, если раз в неделю мыть молочной сывороткой. После мытья тщательно прополоскать теплой водой. Можно укрепить волосы и с помощью такого рецепта: 1 чайная ложка измельченных листьев крапивы залить стаканом кипяченой воды, настоять 20-30 минут, процедить и нанести этот настой на волосы.
Секрет красивых волос. В отваре луковой шелухи находится много ценных веществ, так необходимых организму: калий, марганец, железо, никель, кальций, свинец и много других микро- и макроэлементов. Если им мыть голову, волосы становятся шелковистыми. Но!! Рецептом удастся попользоваться только брюнеткам и шатенкам. У блондинок через 2-3 мытья волосы окрасятся.
Ухаживая за отдельными частями тела, работайте над образом в целом. «Суждение, что красота есть нечто поверхностное, есть поверхностное суждение», — говорил Г.Спенсер. Привлекательная женщина заботится обо всем: выражении лица и глаз (согласитесь, злость не украшает!), осанке и походке. «Учитесь ходить, как следует женщине. В походке есть своего рода красота, пренебрегать которой не годится», — призывал Овидий. И еще, напоследок. Не забывайте: молодая красивая женщина — чудо природы. Немолодая красивая женщина — чудо искусства.
Автор: Инна ГАНЖА
