Если ваш муж — трудоголик
27 марта 2008 р.
Сотрудник, который денно и нощно без перерывов на обед готов трудиться на благо компании — мечта любого работодателя. Да и общество воспринимает трудоголиков весьма положительно. Ведь именно так называют увлеченных своей работой, всегда и во всем отдающих приоритет труду. Недовольны, пожалуй, только родные и близкие, которым доводится жить с человеком, фактически присутствующим только на фотографии на ночном столике.
Муж-трудоголик (а среди страдающих трудоголизмом больше всего мужчин) не такое уж и редкое явление. «Не могу вспомнить, когда мы последний раз с мужем и детьми вместе гуляли или ходили за покупками, — в очередной раз вздыхает подруга. — И вовсе не потому, что жалуюсь на дырявую память. Просто у него постоянно «горит» проект, приближается ежемесячный отчет, маячит срочная командировка… В выходные вместо отдыха он закрывается в комнате и допоздна шуршит бумажками. В будни уходит на работу, когда все члены семейства еще сладко спят, и возвращается, когда они уже делают то же самое. Ни о каком доверительном общении, не говоря уже о нормальных сексуальных отношениях, речь не идет: «Дорогая, я так устал на работе» — все, что можно услышать от проваливающегося в сон супруга. Все мои робкие попытки пообщаться по телефону натыкаются на безапелляционное: «Я занят, перезвони попозже!» Впрочем, соединиться позже не удастся: он будет все так же занят...». А испорченный по вине супруга отпуск окончательно переполнил чашу терпения жены: на южном побережье муж занимался только работой, не отрываясь от ноутбука. И даже наотрез отказывался идти купаться. Знаете почему? Потому что мобильник нельзя взять с собою в синее море. «Все, хватит, развод», — так подвела черту жена Светлана.
Многим знакомы ситуации, когда муж (жена) не видит ничего, кроме работы. Но не спешите ультимативно рвать семейные узы с трудоголиком. Речь идет о зависимости, избавиться от которой, к счастью, вполне по силам.
ДОСТОИНСТВА МУЖЕЙ-ТРУДОГОЛИКОВ
Стоит ли нападать на благоверного и торопиться расстаться с ним? Основные неудобства жизни с трудогольствующим супругом мы уже перечислили, осталось упомянуть только один — через некоторое время напряженной деятельности он рискует превратиться в загнанную лошадь. Но есть ли в такой работе хоть что-то хорошее? Муж-трудоголик имеет ряд неоспоримых достоинств:
— Материальный достаток. После изобретения предприимчивыми финикийцами денег, за любой труд расплачиваются звонкой монетой. И часто рост зарплаты сопровождается восхождением по карьерной лестнице. Соответственно, чем больше трудиться, тем больше «золотых» попадает в кошелек. А непрерывный труд должен соответственно непрерывно оплачиваться. Жены настоящих трудоголиков на нехватку средств не жалуются.
— Можете быть спокойны: он вам не изменяет. У него просто нет на это времени и сил.
— Он не пьет. Сочетание «пьющий трудоголик» — нонсенс. Либо работа, либо алкоголизм. Вместе два «хобби» никак не уживаются. К тому же он практически всегда за рулем.
— Да еще и не курит. Зачем столько рабочего времени тратить на бессмысленные занятия?
— И вообще не имеет никаких вредных привычек — ему совсем некогда.
— Он вам никогда не надоест (вы его практически не видите дома).
— Не обижается на то, что вы решили провести вечер в компании своей мамы (друзей, коллег и т.д.). У него полно своих забот, поэтому и не особенно расстраиваеся, что отпала необходимость вникать еще и в чужие.
— Ему все равно, как давно вы делали уборку, была бы готова мягкая постель (или хоть какая-нибудь кровать).
— Покупая очередное платье или новые туфли, советоваться с мужем вовсе не обязательно: будет только благодарен, если его не дергают его по пустякам.
— Ему не надо готовить завтрак (он уходит на работу слишком рано, когда вы еще сладко спите).
— У него светлая голова и он быстро соображает — качества, без которых трудно удержаться на плаву в деловом мире. Поэтому если у вас действительно возникли трудности и проблемы, можно смело поведать о них супругу, он быстро найдет выход из запутанной ситуации.
— Он, как никто, понимает, что такое усталость, поэтому не будет требовать от вас после трудового дня жизнерадостности и кулинарных шедевров.
— Если вы сама трудоголик, то лучшего мужа вам просто не найти: ни один другой супруг не станет спокойно воспринимать ваши ночные бдения за компьютером или с калькулятором и отчетом. А трудоголик просто займет свободный угол комнаты, чтобы с упоением предаться тому же самому: труду.
КОГО НАЗЫВАЮТ ТРУДОГОЛИКАМИ?
В последние годы украинские психологи обеспокоены все нарастающим количеством людей с синдромом Кароши (или более привычно — трудоголиков). Во всем мире только официально зарегистрированными жертвами этого синдрома стали около 30 тысяч работников. Обратиться к специалисту, как правило, таких людей заставляют члены семьи, которые не скрывают своей тревоги по поводу слишком высокой работоотдаче супруги (а). И всех беспокоит главный вопрос: можно ли избавиться от «напасти»? Чтобы ответить, стоит выяснить, что представляет собой трудоголизм, и главное, всякий ли засиживающийся допоздна на работе является зависимым от работы?
«Получается, если я пашу как лошадь, чтобы приносить домой больше денег и как-то содержать семью, то мне уже и лечиться пора?» — справедливо может парировать любой «сверхнормированный» труженик. Поспешим вас разуверить. Работоголик и человек, для которого труд является насущной необходимостью, — ветви разных деревьев. Трудоголик вполне способен работать сутки напролет, часто не особо нуждаясь в дополнительных деньгах. Чего не скажешь о том, для кого труд — возможность прокормить себя, семью или продиктован производственными потребностями (допустим, вы готовы работать 24 часа в сутки не рассчитывая на большую отдачу только для того, чтобы поставить на ноги только что созданную вами фирму). Так, вряд ли можно назвать трудоголиком раба, из-под палки гнущего спину на тростниковых плантациях.
Не стоит также смешивать понятия «трудоголик» и «трудолюбивый». Трудолюбивые люди работают ради того, чтобы насладиться результатами своего труда и не только материальными.
При этом они умеют поддерживать необходимый баланс между отдыхом и работой, понимая, что без передышки продуктивность падает, и периодически делая паузы.
Трудоголиков, напротив, больше интересует процесс, а не результат. Отдыхать они вовсе не умеют и не любят.
Да и название недуга говорит само за себя. Впервые термин «трудоголизм» (или workaholisme) прозвучал в 70-х годах минувшего столетия из уст американского психолога Уэйна Отса, соединившего слова «работа» (work) и «алкоголик» (alcoholic), чтобы пояснить обществу, что речь идет о схожем виде зависимости. Иными словами, как пьяница тянется к емкости с крепкими спиртными напитками, так трудоголик испытывает непреодолимое желание постоянно заниматься каким-нибудь видом деятельности и не в силах остановиться. Более того, в некоторых особо запущенных случаях у тружеников наблюдается «воскресный синдром» — головные боли, тошнота и обмороки, которым подвержены по выходным дням страдающие без работы трудолюбцы. Раньше считалось, что трудоголизм присущ только бизнесменам-руководителям, но сегодня уже ни у кого не вызывает сомнения факт, что трудовой одержимостью страдают сотрудники любого социального положения, профессии, возраста и пола. К трудоголикам можно отнести не только сотрудников различных предприятий и организаций, но и, к примеру, жизнь домохозяйки, непрерывно пекущейся о домашнем уюте, удобстве членов семейства и игнорирующей собственные потребности.
Многие исследователи считают работоголизм одним из видов психологической зависимости или даже болезнью. А значит, обвинять горящую на работе вторую половинку не стоит. Лучше попытаться помочь.
ТРУДОГОЛИКИ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ
Психотерапевты считают, что для молодежи (20-35 лет) трудоголизм — нормальное явление, поскольку увлеченность работой говорит о желании сделать карьеру, целеустремленности и здоровых амбициях. Этот тип трудоголиков так и называется — карьерист. В нормальном варианте приступ работоголизма проходит, когда человек добивается намеченной цели (должности). После чего успокаивается и вырабатывает оптимальный режим труда и отдыха.
Но если «болезнь» не отступает после 40 лет, то это показатель психологических проблем. Помните «классический» совет, получаемый от друзей или специалистов в случае стрессовой ситуации (развод, потеря близкого человека и т.д.): лучшее лекарство — с головой окунуться в работу. Вот и окунаются. И порой настолько глубоко, что выбраться на берег самостоятельно уже не могут, потому что чрезмерные умственные и физические нагрузки только подрывают защитные силы организма, истощая здоровье и усиливая депрессию. В таких случаях псевдотрудоголизм отступает после того, как решаются психологические проблемы.
Представители другого распространенного типа — отличники (или перфекционисты). Всегда и во всем. Они твердо убеждены: всего можно добиться только упорным трудом, что и демонстрируют окружающим, подставляя свои плечи под самые разнообразные ноши, а чаще — сверхзадачи. И в конечном итоге, сваливаются под гнетом непосильного груза. Чтобы искупить «вину» берут на себя еще больше заданий и… снова надрываются. Своими силами тут не справиться. Представителя этого типа лучше всего уговорить показаться психотерапевту: специалист поможет освободиться от детских комплексов.
Еще один тип — скупой рыцарь. Чаще всего его отличает банальная любовь к деньгам, которые он стремится заработать побольше. Но хуже всего то, что на домочадцев начинают сыпаться упреки в расточительстве или небрежном отношении к тому, что нажито его непосильным трудом. «Жадность» может появляться и по отношению к работе, славе. Так он пытается компенсировать то, чего не хватило в детстве: либо не жил в достатке, либо не хватало родительской любви. Такого рода трудоголизм можно преодолеть… интимной близостью. Во-первых, так вы компенсируете нехватку любви и ласки, которая толкает его на трудовые подвиги. Во-вторых, внушите мысль, что постель — это не самое плохое место, где он может максимально проявить свой потенциал.
КАК УЖИВАТЬСЯ
Не вина, а проблема человека в том, что он не умеет получать сильные положительные эмоции (признание и успех) вне стен офиса. Трудоголик «со стажем», как правило, имеет проблемы с самореализацией в иных сферах жизни.
А рецепт выздоровления очень прост: мужчина (женщина) с головой уходит в работу, если больше некуда идти. Даже полный комплект родственников дома — это еще не гарантия душевного комфорта. Сделайте так, чтобы второй половинке хотелось возвращаться домой. И тогда от былого трудоголизма не останется и воспоминаний.
Автор: Анна КРУПКО
