Налейте шампунь в ладони и разотрите, после
распределите на макушке и затылке, а затем помассируйте голову. Наносите
шампунь на волосы, а не на кожу головы: так его будет легче вспенить.
Смывать шампунь нужно прохладной водой: после нее
волосы становятся блестящими.
Ополаскивайте волосы водой из специальной миски,
куда перед этим добавьте соду. Так вы смягчите жесткую воду, в которой
содержаться вредные для волос соли кальция.
Не наносите ополаскиватель на корни волос (он их
утяжеляет) если хотите пышную прическу.
Как научиться хорошо говорить?
Запишите свой голос. Прослушайте. Вы удивитесь,
не узнав себя: когда мы говорим, мы слышим совершенно другой голос. Так вы
поймете свои главные ошибки в словах и интонации.
Проанализируйте свой темп и тембр. Говорите
небыстро и негромко, в речи делайте необходимые паузы.
Обратите внимание на слова-паразиты. Постарайтесь
сократить их.
Употребляя заимствованные слова, убедитесь в их
правильном понимании.
Как научиться приходить вовремя?
Определите четко время, необходимое вам для
сборов. Установите будильник на время вашего выхода и стартуйте по его
сигналу.
Выходите из дома с запасом времени (10-15 минут).
Если на дорогу требуется 20 минут, выходите за полчаса.
Отключите телевизор или радио, если они отвлекают
вас во время сборов.
Не делайте перед выходом никаких дел, собирайтесь
вечером: подбор гардероба, звонки, сбор бумаг утром займет много времени.
Как организовать пикник?
Купите яркую пластиковую посуду. В больших
супермаркетах сегодня их огромное изобилие.
Возьмите с собой нарядное покрывало и яркие
удобные подушки.
Дома приготовьте коктейли из соков и газировки. Запеките
телятину или курицу: они вкусны и в холодном виде. Нарежьте овощей.
Прихватите пляжный большой зонт – он скроет от дождя
и от солнца.
Продумайте затейливые массовые игры. Захватите с
собой бадминтон или волейбольный мяч.
Как сделать педикюр самой?
Разведите в теплой воде соль для ванн и распарьте
в ней ступни. Минут пять помассируйте их с кремом, затем еще подержите ноги
в воде. Удалите грубую кожу пемзой или специальной щеткой.
Придайте ногтям нужную форму и вновь опустите
ноги в теплую воду.
Вытрите ноги полотенцем, вотрите в них крем и
накрасьте ногти лаком.
Как заказывать вино в ресторане?
Белое вино, как правило, подают к рыбе, а красное
– к мясу. А вот шампанское подходит почти ко всем блюдам.
Перед пробой вина укажите в меню категорию
напитков по доступной вам цене, чтобы не попасть в неудобную ситуацию,
когда сомелье вам предложит дорогое вино.
Пробовать вино надо так: наливают немного в
бокал, любуются его цветом и вкушают аромат. Делают легкий глоток и
оценивают на вкус: если понравилось – кивают головой.
Как приготовить чайный глинтвейн?
Для глинтвейна необходимо: одна чайная ложка черного
чая, пол лимона, один апельсин, сахара по вкусу, 100 мл коньяка или рома,
корица или гвоздика, кипяток.
В кастрюле или чайнике смешайте порезанные с
кожурой лимон и апельсин, сахар, влейте чайный настой. Поставьте на огонь.
Доведите до кипения. Снимите с огня. Добавьте
коньяк или ром, корицу или гвоздику. Разлейте по чашкам.
Этот напиток отлично восстанавливает силы и
тонизирует!
Как красиво выходить из машины?
Пододвиньтесь ближе к выходу, перед тем, как
открыть дверь машины.
Откройте дверь и опустите одновременно обе ноги
на землю. Аккуратно встаньте, придерживаясь рукой за дверцу и наклонив
немного голову.
Если у автомобиля высокая посадка, ставьте ноги
на землю по очереди, но будьте осторожны, если у вас короткая юбка.
Если вам нужно надеть жакет или пальто, это лучше
сделать уже за пределами автомобиля.
Если вам забыли открыть дверцу – не ждите этого
демонстративно, выходите сами и делайте это с улыбкой.
Как пользоваться тональным кремом?
Выберете тон. Распределите капельку средства на
запястье или на скуле ближе к волосам или подбородку. Визажисты
рекомендуют выбирать оттенок на тон светлее кожи.
Наносите тональный крем небольшим спонжем. Для
пудры используйте кисть – это позволит равномерно покрыть лицо. Не
забывайте также тонировать шею.
Для тонирования кожи вокруг глаз используйте
специальные для этого средства: корректоры, имеющие легкую текстуру. Они
повышают циркуляцию крови и снимают отечность, а отражающие свет пигменты
маскируют следы усталости и освежают взгляд.
Как
правильно загорать в солярии?
Не следует загорать
больше 2-3 раз в неделю. Начинайте с сеанса 3-4 минуты и постепенно увеличивайте время пребывания под
лампами.
Перед посещением солярия проконсультируйтесь с
врачом, т.к. существуют лекарства, повышающие светочувствительность и стимулирующие
аллергию на ультрафиолет. Если вы принимаете такие – вам нельзя в солярий.
Не рекомендуется посещать солярий во время беременности, людям с кожными
заболеваниями, гипертонией и болезнями печени. Не рекомендуется загорать
топлесс, особенно кому за тридцать.
Возьмите платок или косынку для защиты головы. Солярий
сушит волосы, они теряют блеск, тускнеют и становятся ломкими. Берегите и
глаза: вам помогут темные солнцезащитные очки.
Перед сеансом смойте с себя всю косметику,
дезодорант, питательные крема и ароматические масла. Снимите все
украшения.
Чувствительность к ультрафиолету повышается после
мытья с мылом и эпиляции. Старайтесь не делать этих процедур перед
посещением солярия – это может привести к обгоранию.
Пользуйтесь специальными косметическими средствами
до сеанса и после него. Сначала надо предупредить обгорание, затем –
увлажнить кожу и закрепить загар. Не принимайте душ сразу после солярия:
так вы «смываете» загар.
После сеанса уделите себе время – отдохните,
выпейте соку, зеленого чая или минеральной воды. Можно побаловать себя,
ведь мы это заслужили.
