Робота для жінок

Недовольство и как с ним бороться?

29 марта 2017 р.

Замечали ли вы сколько раз на день вам приходится высказывать свое недовольство? Психологи утверждают, что женщины чаще мужчин высказывают свою неудовлетворенность теми или иными обстоятельствами. От части это связано с тем, что женщины являются более открытыми, им свойственно больше высказывать свое мнение. От части с тем, что они более общительные, и им очень важно озвучить в слух какие-либо свои мысли. Возможно, вы замечали, что высказывание недовольства в итоге приводит к раздражительности, недовольству и депрессии.

Если вы стали замечать за собой, что часто прибегаете к высказыванию недовольства и перегибаете палку, то примите срочные меры, чтобы это не переросло в глубокую психологическую проблему.

Почему недовольство возникает?

Недовольство может возникнуть внезапно, мотивом могут стать самые незначительные причины: начиная от плохой погоды, заканчивая нарушением личного комфорта на рабочем месте или дома. Люди чаще всего недовольны из-за того, что ваше мнение не совпадает с мнением окружающих, что в итоге пробуждает в вас негодование и желание роптать.

Чаще всего к высказыванию недовольства прибегают идеалисты. Следует исходить из того, что никто из нас не идеален. В процессе взаимодействия друг с другом нам приходится допускать ошибки, обижать друг друга и часто пребывать в непонимании. Не стоит быть слишком требовательным к окружающим и себе, переставьте ставить высокие планки тем, с кем вам приходится общаться.

Недовольство – это также еще один способ не принимать действительность такой какая она есть. В данном случае необходимо понять, что многое от нас независящее, мы не в силах изменить, так зачем этому противостоять. Примите это как данность, так как есть.

Чтобы перестать высказывать недовольства для женщин станет верным решением – научиться сдерживать свои эмоции. Вместо того, чтобы поделиться недовольством с окружающими промолчите и сдержите свое негодование.

И, конечно, старайтесь позитивно мыслить, не тратьте свое время на склоки и обсуждения, недовольства о работе, семье, друзьях и близких.

Недовольство, на самом деле, может повлиять на ваше общее состояние неудовлетворенности и обиды на окружающих. Если вы заметили за собой, что значительно перебарщиваете с выражением своего недовольства вслух, старайтесь принять мир таким, какой он есть и учитесь мыслить позитивно.

Автор: Лолита Платошкина