Робота для жінок

Полезные привычки бизнес-леди

2 сентября 2015 р.

Привычка нам заменяет счастье, терпение — всё остальное.

Юрий Зарожный.

Наверняка многие из нас согласятся с тем, что определенное поведение в обществе составляют наши привычки. Хорошие они или плохие, мы являемся заложниками наших привычек. Знаменитый писатель Юрий Зарожный уверен, что привычка нам заменяет счастье. Невозможно не согласится с данным утверждением, особенно если говорится о полезных привычках.

Наличие полезных привычек, на самом деле, многое значат для человека. Исторически повелось, что женщина – хранительница семейного очага, воспитывающая мать, а посему должна своим положительным поведением и полезными привычками подавать пример. Многое поменялось с древних времен, но позиция девушки в обществе не изменилась, а наоборот восполнилась еще одной обязанностью – работой. Существует ряд полезных привычек, которые значительно помогают и упрощают ежедневные заботы бизнес-леди.

Утренняя мотивация

Многие психологи рекомендуют, проснувшись утром, не спешить покидать тепленькое местечко, понежиться в постели, посмотреть за окошко погоду. Если светит солнышко, улыбнуться новому дню, потянуться, сказать, что сегодняшний день принесет много хорошего и полезного и того же вы желаете всем людям вокруг. Если день непогожий, нацелить себя на то, что никакие погодные условия не нарушат ваше хорошее настроение и сегодняшний день будет удачным. Такая ежедневная привычка научит быть жизнерадостным, радоваться каждому новому дню и иметь хорошее настроение.

Полезное питание

Девушки на работе привыкли питаться на бегу. Хорошо, если вообще удается в обед что-либо перехватить. Воспитывайте в себе хорошую привычку не только к вкусному, но и полезному питанию. Кто сказал, что полезные продукты невкусные?! Это смотря, как их приготовить и с чем подать. Пусть у вас нет времени на приготовление блюд, но уважающая свое здоровье и внешний вид женщина, должна питаться полезной едой.

Контроль веса и здоровья

Здоровье – самая главная ценность человеческой жизни. И женщина, как никто другой должна следить за ним, за изменениями в организме. Для этого необходимо раз в пол года проходить больницу. Необходимо следить за своим весом. Вычислить свою дневную норму питания очень просто. Отталкиваясь от цифр контролировать свой вес. Если чувствуется избыток веса, нужно уметь его корректировать, заниматься спортом.

Ухаживайте за собой

Внешний вид многое значит для успешной женщины. Если вы любите себя, ухаживаете за внешним видом, то и другие будут вас любить и уважать. Если по каким-либо причинам вы самостоятельно не можете привести себя в форму, то стоит обратиться к специалистам в салон красоты. Ухаживайте за кожей лица и рук утром и вечером.

Придерживайтесь режима

Ежедневное расписание – это не прихоть девушки или дань моде, это возможность ничего не забыть за день переполненный делами. Если вы будете придерживаться временных рамок своего расписания, то задания будут выполняться четко намеченному плану, а отмеренное время на семью и на себя будет возможным. Вы также научитесь во время ложиться спать, что очень важно для рабочего дня бизнес-леди. Ведь сон – еще одна возможность отдохнуть и набраться сил на предстоящий день.

Взращивайте в себе только положительные привычки, которые будут помогать вам в осуществлении жизненных и профессиональных планов.

Автор: Лолита Платошкина