Робота для жінок

Не выставляя эмоции напоказ

15 июля 2015 р.

Неудачи в личной жизни действуют на человека болезненно, особенно на слабый пол. Многие девушки стараются поделиться неприятностями с коллегами по работе или подружками, так как для них важно выговориться, получить поддержку или совет со стороны. Не все проблемы можно обсудить с коллегами по работе, некоторые темы слишком личные, чтобы выносить их на всеобщее обозрение. К тому же, на работе работа, где от вас ожидают определенных результатов, а личное следует оставить для дома.

Без сочувствия и расспросов

Девушка по своей натуре очень чуткое существо. Поэтому личные невзгоды отражаются на ее настроении и поведении. Скрыть от коллег или друзей плохое настроение или расстройство сложно, самые близкие люди умеют прочитать ее по выражению вашего лица. Если они заметили, что с вами что-то происходит, не пытайтесь тут же вводить их в курс дела. Как правило, начиная вспоминать происшедшее, вы снова наведете на себя печаль и лишний раз отвлечетесь от работы. Старайтесь отвечать на вопросы о самочувствии коротко, но без лишней озлобленности.

Приводим мысли в порядок

Случается так, что плохие новости застают врасплох, на работе. Необходимо уметь быстро реагировать на ситуацию, контролировать эмоции и взять себя в руки. Можно взять перерыв на работе, уединиться или выйти на прогулку, обдумать важность информации и, если необходимо, отпроситься с работы. Если такой нужды нет, вы можете оставить решение проблем до возвращения домой. Отличным решением будет отстраниться от проблемы на время, не думать и не обращаться к тому, что может вам навеять мысли о проблеме. Кстати, прогулка благоприятно влияет на самочувствие человека. Это отличная возможность отдохнуть от работы, сменить вид работы, обдумать дальнейшие действия.

Неприятность эту мы переживем

В любом случае помните, рабочий коллектив – постоянные ваши коллеги, а неприятности случаются у каждого, порой по несколько раз на день. Сегодня одни, завтра другие. Главное в нашем современном мире уметь быстро реагировать и управлять своими эмоциями, которые могут выбить вас из колеи и рабочего состоянии. Любые неудачи человек в состоянии пережить, необходимо только настроить себя на нужный лад.

И запомните, если личная травма и правда на столько глубока, лучше попросить у руководства выходные дни, чтобы разобраться с проблемами и привести эмоциональное состояние в порядок. Удачи и хорошего настроения!

Автор: Лолита Платошкина