Жара набирает обороты: как победить излишнюю потливость / Статті / Портал "Робота для жінок"
Робота для жінок
Статті / Жара набирает обороты: как победить излишнюю потливость
Жара набирает обороты: как победить излишнюю потливость
11 июня 2013 р.
Начало знойного сезона многим сулит значительный дискомфорт, вызванный чрезмерной потливостью. Эта проблема лишь усугубляется летом, хотя присутствует чаще всего и в другое время года. В менее жаркие дни и температура воздуха пониже, и одеться можно полегче, так сказать, по погоде, да и замаскировать потливость легче, используя дезодорирующие спреи и соответствующую одежду.
Летом же, когда температура воздуха приближается к + 30 градусам и более, когда из одежды единственное, что хочется надеть на себя, это купальный костюм, а единственное место, где хочется пребывать сутки на пролет, это тенистое побережье, обстоятельства складываются кардинально противоположным образом. В жарких офисах, в душном общественном транспорте, на знойных улицах в суете будничных дел большинство людей мирятся с неприятным запахом пота, с дискомфортным ощущением влажного тела и с далеко неэстетичной картиной, причиной которой повышенная потливость.
Потоотделение - это абсолютно нормальный, естественный и, что самое главное, необходимый нашему организму процесс. Выделение пота очищает наш организм, а в жаркие дни еще и охлаждает его. Какие бы услуги и товары не предлагала современная индустрия, неестественно и вредно в течение всего летнего сезона ограничивать потоотделение. Его стоит контролировать, регулировать, следить за гигиеной и факторами, влияющими на выделение пота, но к полному избеганию потоотделения стремиться не стоит.
Особо тщательно подходить к вопросу регулировки потоотделения необходимо людям, страдающим от его чрезмерности. Гипергидроз (как в медицине называют повышенное потоотделение) может быть общим и локализованным. Когда под воздействием некоторых факторов (чаще всего высокие температуры, эмоциональное волнение, незначительные физические нагрузки) или и вовсе вопреки ним потеет все тело (например, ночью человек просыпается во влажном белье), стоит задуматься о наличии серьезного заболевания. Общий гипергидроз часто выступает одним из симптомов туберкулеза, СПИДа, сахарного диабета и тому подобных заболеваний. Локализованный гипергидроз (повышенное потоотделение в определенных участках тела, как то ладони, стопы, подмышки, крупные складки кожи) чаще свидетельствует об особенностях функционирования эндокринных желез, может указывать на вегето-сосудистую дистонию или повышенную возбудимость ЦНС.
Дельным советом является рекомендация обратиться к врачу-эндокринологу, если вы на протяжении уже длительного времени страдаете от чрезмерного потоотделения. Во-первых, доктор, назначив ряд анализов и ознакомившись с их результатами, исключит вероятность различных отклонений в функционировании организма, а во-вторых, профессиональные рекомендации, адресованные конкретно вам, будут куда более действенны, нежели возможный эффект от разрекламированных дезодорантов, антиперспирантов, гелей и тому подобных препаратов.
Удостоверившись в том, что гипергидроз не является следствием серьезного заболевания, можно прибегнуть к трем стратегиям по борьбе с ним:
медикаментозное лечение:
- инъекции бутолотоксина в область гипергидроза, что угнетает деятельность потовых желез, но спустя 6-8 месяцев процедуру нужно будет повторить;
- ионофрез - комплекс процедур, представляющих собою введение лекарственных препаратов с помощью импульсов тока;
- липосакция - корректировка работы потовых желез посредством удаления подмышечной клетчатки;
- кюретаж - выскабливание зоны потовых желез, что, как и липосакция, влечет за собой некое нарушение их работы;
- иссечение - удаление складок кожи в области гипергидроза.
лечение народными средствами, эффективными могут быть полоскания:
- отваром дубовой коры;
- настоем на березовых почках или листьях;
- в ванночке из овса или обмывание участков кожи мочалкой из овса (зерна обернуть в марлю);
- сок лимона можно использовать как самостоятельное средство, разведенное водой, так и добавлять его в тот же отвар дуба или овса;
- спиртовой настойкой листьев грецкого ореха.
внесение корректив в образ жизни:
- откажитесь от вредных привычек - как никотин, так и алкоголь способствуют потливости;
- исключите из своего рациона острую пищу - ее потребление также способствует повышению "градуса" тела;
- в жаркое время года отдавайте предпочтение напиткам комнатной температуры, избегайте горячих и ледяных напитков, кофе также не лучший вариант.
