Робота для жінок

Сезон стройности

6 июня 2013 р.

Когда столбик термометра зашкаливает за тридцать градусов по Цельсию, мало у кого бывает зверский аппетит. Зато холодные напитки и мороженое мы поглощаем в неограниченных количествах. Летом нам предоставляется уникальная возможность пополнить запас витаминов. Желающие сбросить лишний вес могут устроить себе «разгрузочные дни» и питаться исключительно соками, лакомиться свежими овощами и фруктами, кисломолочными продуктами. Лучше составить разнообразное сбалансированное меню из легких и полезных блюд. Холодные супы-пюре, легкие фруктовые и овощные салаты, фаршированные овощи, десерты из ягод и фруктов – все это очень вкусно, быстро готовится и не добавляет лишние кило. Именно летом эти блюда принесут вашему организму максимум пользы.