Робота для жінок

Летнее меню

6 июня 2013 р.

На завтрак можно приготовить кашу из тех круп, которые вы любите, добавив в нее ягоды и кусочки фруктов. Можно запечь печь яблоки с сахаром. А творожная запеканка с ломтиками яблок и лесными ягодами придется по вкусу всем без исключения. Зимой многие мечтают о традиционном летнем блюде – окрошке, ну а летом почему-то о ней забывают. Окрошка с холодным квасом прекрасно утоляет не только голод, но и жажду. Не стоит забывать и о кисломолочных продуктах. В жаркую погоду вместо сладкой газировки выпейте стакан прохладного кефира или ряженки, кисломолочные продукты прекрасно утоляют жажду. Лето – самое прекрасное время года. Наслаждайтесь солнечными теплыми деньками, ешьте побольше овощей и фруктов, запасайтесь витаминами и будьте стройными!