Робота для жінок

Прийти в форму после праздников

17 января 2013 р.

Специалисты раскрыли секреты, как привести организм в форму после продолжительных новогодних праздников. Фитнес, конечно, эффективен, но есть и более полезные занятия. Оказывается, лучше всего прийти в форму помогут тяжелые сумки и обычные прогулки на свежем воздухе.

Самым безопасным и эффективным способом сжигания лишних калорий признана прогулка. Специалисты советуют также покататься на коньках, плавание в бассейне также окажется весьма полезным после продолжительных застолий.