Робота для жінок

...ежедневно около 16:00, вторая волна – в 18:00

13 декабря 2012 р.

К середине дня «батарейки» твоего организма слегка подсаживаются – и это нормально. Что ненормально, так это пытаться перезарядить их при помощи чашки кофе или пакета чипсов. Встань из-за стола, потянись, выйди из офиса на 10 минут на свежий воздух, а, вернувшись, выпей стакан прохладной воды и съешь горсть орехов – они содержат энергию в виде белков.