Робота для жінок

Смех заменит фитнес

1 ноября 2012 р.

Не секрет, что смех принести пользу здоровью. Но медики еще утверждают, что смех – это тренировка для сердца и легких. Так же как и лекарства принимают по инструкции, так и смеяться нужно правильно, с широко открытым ртом. Во время смеха возрастает частота сердцебиения, улучшается кровообращение мозга, таким образом, смех это полноценная замена кардионагрузки в фитнес-центре.

Источник: "feelgood.com.ua"