Робота для жінок

Счастье не в деньгах, а в овощах и фруктах

25 октября 2012 р.

Ученые выяснили, что основа хорошего настроения и оптимистичного взгляда на жизнь – «бодрящий» рацион. Основу его составляют овощи и фрукты – причем, неважно какие.

Изучение данного вопроса показало: чем больше овощей и фруктов потребляет человек, тем лучше его расположение духа и тем оптимистичнее взгляд на свое настоящее и будущее. Оптимальный объем овощей и фруктов – 7 порций в день (каждая порция – около 85 г).