Робота для жінок

Секрет похудения

3 октября 2012 р.

Специалисты из британского Исследовательского сообщества здорового питания пришли к выводу, что для успешного похудения необходимо питаться девять раз в день.

По словам доктора Сьюзан Джебб, частое употребление пищи маленькими порциями помогает ускорить метаболизм. В ходе исследования ученые проанализировали эффективность диет, которых придерживались две тысячи человек из разных стран – Великобритании, США, Китая и Японии. Выяснилось, что наибольшего эффекта похудения добивались те, кто питался  чаще остальных.