Робота для жінок

Бег или ходьба – что выбрать?

26 июля 2012 р.

Специалисты сходятся во мнении, что наиболее полезным будет тот вид физических нагрузок, который по душе человеку. Словом, фитнес должен нравиться, приносить радость. Удовольствие от занятий спортом – гарантия того, что человек не бросит заниматься через пару дней.

Источник: "myjane.ru"