Робота для жінок

Каким видом спорта лучше заниматься зимой

27 декабря 2011 р.

Если летом велосипед, бег и бадминтон доступны каждому, то зимой приходится серьезно задуматься, какой вид спорта предпочесть.

Условно, спорт в зимнее время можно подразделить на две большие категории: виды спорта на открытом воздухе и в помещении или зале. Большинство из нас скептически относятся к морозу и ветру, и потому предпочитают физические нагрузки в помещении. Здесь есть из чего выбрать! По-прежнему, женщины предпочитают фитнес, теннис на закрытых кортах, занятия в тренажерном зале.

Тем не менее, вся прелесть зимы именно в возможности занятий спортом на открытом воздухе:

Зимний бег
Лыжи
Коньки
Сани
Буер

Все эти виды зимнего спорта полезны, интересны и увлекательны, а занятия на улице способствуют укреплению здоровья, тренируют сосуды и просто приносят удовольствие от свежего воздуха. Так что, преодолевайте стереотипы по поводу холода и смело занимайтесь своим любимым видом спорта зимой!

Источник: "www.ladyboss.com.ua"