Бронхит - воспаление слизистой бронхов (см. ниже). Одна из главных причин появления болезни - переохлаждение. Именно по этой причине в холода так важно позаботиться о профилактике бронхита.
Симптомы
Недуг легко спутать с простудными заболеваниями. А ведь это очень опасно: запущенный бронхит часто приводит к воспалению легких и астме! Поэтому, как только заметили, что кашель продолжается более трех дней, стало трудно дышать (появилась одышка) и поднялась температура (выше 37°С) - отправляйтесь к врачу-пульмонологу.
Как не допустить?
Симптомы бронхита мучительны, а на лечение уйдет не меньше недели. Так что болезнь проще не допустить. Как?
1. Не переохлаждайтесь. А если все-таки промерзли - срочно выпейте чай с медом и лимоном. Прогрейте ноги: положите 2-3 горчичника в таз с горячей водой. Держите ноги 10-15 минут.
2. Не курите! Токсины дыма оседают в бронхах и могут вызвать недуг. Не можете бросить вредную привычку - пейте очищающий отвар. Залейте 1 ст. л. сухого липового цвета 1 ст. кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте по 1/2 ст. отвара 1-2 раза в день.
3. Надувайте воздушные шарики. 3-5 мин такой зарядки в день улучшат кровоток в бронхах.
4. Делайте ингаляции: дышите паром отвара ромашки (1 ч. л. на 1/2 л. кипятка) по 10 минут каждый день. Ингаляции с ромашкой избавят бронхи от бактерий.
5. Проводите влажную уборку раз в 2 дня. И избавьтесь от пылесборников! На старых ковриках и мягких игрушках скапливается пыль. Она запросто может стать виновницей бронхита.
КАК РАЗВИВАЕТСЯ НЕДУГ?
Осенью и зимой иммунитет слабеет, и организм становится легкой добычей для бронхита. Бактерии, вирусы и токсины попадают по трахее сначала в легкие, а затем в бронхи. <<Вредители>> раздражают бронхи, и начинается воспаление. Кровеносные сосуды набухают, а внутри бронхов образуется гной. Появляется сильный кашель, а в легких слышны хрипы. Организм борется с воспалением: поднимается высокая температура.
