Робота для жінок

Делаем белоснежную улыбку. Проверенные рецепты

12 сентября 2011 р.

1. Гигиена полости рта

Это самый важный пункт для тех, кто хочет сохранить зубы белыми, красивыми и здоровыми. Минимум 2 раза в день необходимо чистить зубы фторосодержащей пастой. Электрическая зубная щетка справится с этой задачей лучше обыкновенной. Использование зубной нити избавит вас от остатков еды, застрявших между зубами. Ведь они не только портят внешнюю картинку, но и являются причиной размножения бактерий. Антибактериальная жидкость для полоскания рта поможет избежать появления налета на зубах. Регулярно посещайте стоматолога. Чистка и полировка мгновенно сделают вашу улыбку белоснежной и яркой.

2. Отбеливающая зубная паста

Современный рынок предлагает широкий выбор отбеливающих зубных паст, которые избавляют от налета и восстанавливают природную белизну зубов. Это сравнительно недорогая альтернатива профессиональному отбеливанию.

3. Что нужно есть

Свежие овощи и фрукты, такие как яблоки, сельдерей, морковь, являются естественными отбеливающими средствами для ваших зубов. Брокколи, огурцы и сырой батат препятствуют образованию зубного налета. Клубника и апельсины также обладают отбеливающим эффектом. Не забудьте воспользоваться зубной нитью после их употребления.

4. Что есть нельзя

Старайтесь избегать продукты, содержащие танин (органическое вещество, способствующее образованию зубного налета). К ним относятся: кофе, чай и красное вино. Газированные напитки разрушают эмаль зубов, поэтому от них тоже лучше отказаться или же пить их через соломинку. Курение - несомненно - злейший враг красивой улыбки. Хотите белоснежную улыбку – бросайте курить!

5. Натуральные отбеливающие средства

Предлагаю вашему вниманию 3 эффективных простых способа отбеливания зубов. Будьте осторожны – они не для регулярного использования!

1) Зубная паста собственного приготовления: смешайте пищевую соду, сок лимона и немного соли (не перестарайтесь с лимонным соком – он может повредить эмаль). Такая паста избавит от налета, но не стоит пользоваться ей слишком часто.

2) Клубника: раздавленные ягоды клубники нанесите на зубы. В результате вы получите яркую, белоснежную улыбку. Не забудьте после этого почистить зубы, чтобы удалить сахар и кислоту.

3) Яблочный уксус: используйте его в качестве жидкости для полоскания рта. Как вариант, можно смешать его с содой и чистить зубы.

Источник: "w2w.com.ua"