Тем не менее, если вы относитесь ко вторым, положение усугубляется тем, что вы не можете знать наверняка, есть ли у руководства в планах уволить вас, или же вы продолжите строить карьеру в этой компании. И все же, если очередное «Вы уволены!» отнеслось лично к вам, есть способы приободрить себя, «остаться на плаву» и достойно пережить это досадное событие.
Во-первых, не пугайтесь своей злости или раздражения. Это нормально, что увольнение с работы вызывает у вас такую реакцию. Возможно, даже имеет смысл дать волю чувствам – это позволит быстрее пережить стресс и начать смотреть на ситуацию объективно. Проанализируйте трезво, каковы истинные причины вашего увольнения: возможно, что это не только кризис и сокращение рабочих мест, а и ваши личные просчеты, невыполнение своих обязанностей, неумение найти общий язык. Все это не причины для самобичевания, а поводы задуматься над своей деятельностью и сделать выводы.
Теперь о реабилитации. Вот несколько пунктов, которые, надеемся, смогут помочь вам посмотреть на ситуацию по-другому:
Подумайте о том, как вы теперь свободны! Наконец-то случилось то, о чем вы так долго мечтали: по утрам не трезвонит будильник, не нужно идти на работу, появилась масса свободного времени. Конечно, потратить это время можно по-разному. Старайтесь, чтобы все, что вы делаете, было направлено в позитивное русло. Одним словом, делайте нужные и полезные (вам или окружающим) вещи: занятия в спортзале, уборка в квартире или покупка пылесоса – это то, что делать, однозначно, стоит. А вот лежание на диване, самокопание и просмотр ТВ с утра до вечера – точно нет.
Скажите себе (и поверьте!), что это была «всего лишь работа», потому что, в конечном счете, так оно и есть. Она не первая и не последняя в вашей жизни и ее потеря уж точно не должна стать причиной депрессии.
Спокойно проанализируйте, так ли уж хороша, важна и перспективна была эта работа. Возможно, вас многое не устраивало, раздражало, а, может, вы и подумывали об увольнении?
Наконец решите для себя, какую следующую работу вы хотите получить. Т.е., чем, на самом деле, вы хотите заниматься? Возможно, для работы вашей мечты вам необходимы какие-то знания и навыки, которых у вас нет, - тогда ваше свободное время сейчас пригодится вам, как никогда. Или, может оказаться, что это увольнение стало переломным моментом в вашей жизни, и вы найдете себя в другой, совершенно новой для вас, сфере. В любом случае, постарайтесь найти как можно больше положительного в своей ситуации – и тогда вы легко перешагнете этот этап, оптимистично глядя в свое успешное будущее!
