Трудоголизм — это болезнь? Нужна ли трудоголику помощь психолога / Статті / Портал "Робота для жінок"
Робота для жінок
Статті / Трудоголизм — это болезнь? Нужна ли трудоголику помощь психолога
Трудоголизм — это болезнь? Нужна ли трудоголику помощь психолога
10 марта 2011 р.
Трудоголизмом является такое психическое состояние, при котором человек старается уйти от реальности в работу, посвящая ей все силы и время. Казалось бы, что плохого в том, что человек много работает? Однако трудоголизм не так безобиден, как кажется.
Важно отметить, что трудоголик стремится работать много не потому, что возникла экономическая необходимость, а ради того, чтобы заполнить работой ум, время и жизнь. По сути, трудоголизм — это аддикция, для избавления от которой может понадобиться психологическая помощь.
Среди основных признаков трудоголизма можно перечислить такие:
* После напряженной работы трудно переключиться на другую деятельность.
* Беспокойство о работе мешает во время отдыха.
* Трудоголик считает, что удовлетворение можно чувствовать только во время работы.
* Трудоголик ощущает себя энергичным, уверенным и самодостаточным, только работая или думая о работе.
* Если он не работает, то чувствует неудовлетворенность и раздражение.
* О человеке говорят, что в быту он мрачен, неуступчив, раним, но "преображается" на работе.
* Заканчивая какое-то дело, испытывает неудовлетворенность оттого, что скоро "все закончится".
* Заканчивая какое-то дело, сразу начинает размышлять о следующем деле, следующем рабочем дне.
* Трудоголик не понимает смысла отдыха и радости от него.
* Панически избегает состояния "ничегонеделания".
* Отсутствие работы для трудоголика — лишь безделье и лень.
* После работы, чтобы понять, чего хотят близкие, трудоголику нужно сделать над собой усилие.
* Даже дома мысли постоянно сосредоточены на работе.
* Для него характерны слова: "все", "всегда", "я должен".
* Обычно трудоголик ставит перед собой цели, которых не может достичь, и предъявляет к себе повышенные требования.
* Рассказывая о своей работе, ему удобнее говорить "мы", а не "я".
* Неудача на работе воспринимается как катастрофа.
Чем отличается трудолюбивый человек от трудоголика
К сожалению, работа для человека, страдающего трудоголизмом — это не одна из составляющих счастливой жизни, а заменитель для любви, привязанности, иногда даже семьи. Если обычный человек в своей деятельности нацелен на результат и понимает, что работа — это всего лишь средство достижения каких-то целей, то трудоголику важен сам процесс работы, вечная занятость. В нашем обществе сложился стереотип, что трудоголизм — это хорошо. На самом деле это болезнь, когда личность старается спрятаться от внешнего мира за своими якобы важными делами, и ее нужно лечить, обращаться за психологической помощью.
