Робота для жінок

Витамины могут ухудшить здоровье

21 декабря 2010 р.

Считается, что витаминные добавки в таблетках можно пить чуть ли не круглый год - без вреда для здоровья. На самом же деле это заблуждение.

Многие компоненты, входящие в состав подобных препаратов, нужно применять весьма осторожно. Однако на упаковке редко встретишь упоминание об этом.

Специалисты рекомендуют с особой осторожностью отнестись к витаминам, которые обещают укрепить кости и связки.

Следует также внимательно изучить дозировку витаминных препаратов, которые содержат витамин B6 и бета-каротин. Если превысить допустимый порог, это может нанести здоровью серьезный ущерб.

Кроме того, врачи утверждают, что прием витаминов нельзя назначать себе самостоятельно. Какие именно препараты применять, в каких количествах и как долго - все это должен определять специалист. Только в этом случае можно рассчитывать, что лечение пойдет вам на пользу, а не навредит.

Источник: "w2w.com.ua"