Свет мой, зеркальце, скажи…
11 февраля 2010 р.
«Да всю правду расскажи». А правда не всегда лицеприятна. И если говорят, что восемнадцатилетние имеют то лицо, которое им дала природа, то сорокалетние — которое заслужили. По мере возможностей, мы стараемся ухаживать за собой, и иногда просто принуждаем себя проделывать хотя бы минимальные косметические процедуры. Но если бы мы знали, что правильное и регулярное их применение не менее эффективно, чем посещение дорогостоящих косметических салонов, то, наверняка, стали бы намного прилежнее и внимательнее.
Все косметические процедуры должны начинаться с тщательного очищения кожи, обычно мы используем для этого воду. Жесткая, хлорированная вода очень сушит и стягивает кожу. Для смягчения и избежания стягивания после умывания, добавьте на литр кипяченой водопроводной воды чайную ложку соды, она смягчит и избавит от ощущения дискомфорта после водных процедур. Либо же пользуйтесь минеральной негазированной водой.
Процесс нанесения масок, кремов или других косметических средств практически всегда проводится по строгой схеме: очищение, тонизирование, то есть подготовка кожи к последующим процедурам, нанесение маски или крема. После маски можно тонким слоем нанести увлажняющий крем (в том случае, если возникло ощущение стянутости кожи).
Очень полезен массаж кожи лица. Он улучшает кровообращение и обменные процессы, способствует насыщению клеток кислородом. Эта процедура не займет много времени и проводить ее можно даже на работе. Но следует помнить, что массаж делается по так называемым линиям наименьшего растяжения кожи. Подушечками пальцев, легкими, похлопывающими движениями идем от подбородка до мочек уха, от уголков рта до средины уха, от крыльев носа до висков, от центра лба до виска. Также можно делать массаж кожи под глазами: от наружного уголка до внутреннего.
Какие бы косметические процедуры вы ни делали, не забывайте наносить под глаза тонкий слой питательного крема. Кожа под глазами очень тонкая и нежная, и легко подвергается разнообразным негативным воздействиям.
Если вам позволяет здоровье, попробуйте хотя бы раз в неделю посещать сауну. Это поможет хорошо очистить кожу лица и тела, избавиться от отягощающих ее шлаков и токсинов, улучшить капиллярное кровообращение и обмен веществ в целом.
Уход за кожей лица зимой
В этот период года кожа лица особенно страдает от негативного влияния внешней среды. В этом сезоне двадцатиградусные морозы не только хорошенько взбодрили дух, но и многих заставили ухаживать за кожей лица тщательнее.
Сухая кожа зимой обезвоживается сильнее, и чтобы не допустить этого, попробуйте сделать маску из семян льна. Столовую ложку семян залейте кипятком и настаивайте до тех пор, пока не образуется клейкая масса. Нанесите ее на лицо и накройте влажной салфеткой. Через полчаса смойте маску водой.
Жирная кожа меньше всего страдает от зимних перепадов температуры, но все же может реагировать покраснениями и шелушением. Чтобы снять эти симптомы, сделайте успокаивающую маску. Траву полыни, ромашки, зверобоя измельчите, залейте кипятком, подождите пока настоится, потом нанесите маску на лицо минут на 15, смойте теплой водой, и, для эффективности тонизирования, ополосните прохладной.
Для нормальной и чувствительной кожи можно использовать маску из яичного желтка.
Смешайте яичный желток с двумя чайными ложками миндального масла. Нанесите тщательно перемешанную массу на лицо и шею на 20 минут. После этого смойте теплой водой. Масло миндаля содержит витамины А и Е, которые отвечают за эластичность кожи и нормализируют выделение жира.
Для уставшей кожи возьмите баночку любого крема, которым вы пользуетесь, и поставьте в холодильник на 3-4 часа. Охлажденный крем нанесите на лицо и накройте сверху салфеткой, смоченной в холодной воде. Повторите манипуляцию с салфеткой дважды. Остатки крема снимите сухой салфеткой. Такая процедура увлажнит кожу лица и улучшит ее общее состояние.
Уход за кожей рук в холодное время
По тому, как выглядят руки, легко определить и возраст, и состояние здоровья женщины. Наши руки менее других частей тела защищены от внешнего неблагоприятного воздействия — погодных условий и всевозможных средств бытовой химии. Сальные железы, обеспечивающие эластичность кожи, присутствуют только на тыльных сторонах кистей, на ладонях же их нет вообще. Именно поэтому, руки — наиболее сухая зона тела и стареют быстрее, чем лицо или шея.
Особенно подвержены неблагоприятным факторам наши руки зимой: холодный воздух и ветер высушивают кожу сильнее, чем жара, а резкие перепады температур, возникающие при переходе из теплого помещения на мороз и обратно, особенно опасны для кожи.
Кроме ежедневного ухода, раз в неделю стоит проводить поддерживающие процедуры, это поможет восстановить мягкость и бархатистость кожи, а также доставит несколько приятных минут расслабления.
Скраб — используйте это косметическое средство (подойдет и для лица и для тела) по крайней мере, раз в неделю. Это поможет удалить отмершие клетки кожи, стимулирует процесс их регенерации, сделает руки бархатистыми.
Маски — да-да! Поддерживающие маски нужны не только коже лица. Перед процедурой вымойте руки с мылом и вытрите насухо. Кроме покупных масок для рук, можно применять сделанные в домашних условиях. Главное — соблюдать несколько общих рекомендаций:
* масло для масок лучше использовать не обычное растительное, а, например, персиковое, миндальное или жожоба.
* маски держат на руках около 15-20 минут.
* смывают маску теплой водой.
* после процедуры обязательно смажьте руки кремом.
Овощные маски
Дарят коже витамины, смягчают и укрепляют ее (заметьте, маски могут быть не только картофельные). К кашице можно добавлять сметану, оливковое или любое другое масло.
Лимонный сок отлично очищает и осветляет кожу, смягчает загрубевшие участки, дезинфицирует.
Варианты
* Одну-две картофелины пропустить через мясорубку и эту кашицу наложить на кисти рук. Можно добавить ароматические масла, лимонный сок и немного меда.
* Сделать пюре из вареного картофеля и залить молоком, добавить немного лимонного сока. Полученную смесь наложить на кисти, сделать легкий массаж и смыть водой.
Овсяные маски
Овсяные хлопья могут стать отличной основой для множества разнообразных масок, поскольку они отлично смягчают кожу. В качестве дополнительных компонентов используйте молоко или сметану, лимонный сок, мед, желтки, оливковое или любое другое масло, эфирные масла.
Варианты
* Овсяные хлопья измельчить и залить небольшим количеством воды, когда разбухнут, добавить ложку сливочного масла и немного меда.
* Столовую ложку оливкового масла смешать с яичным желтком и чайной ложкой меда. Полученную смесь нанести на кисти.
Ванночки — еще одно чудо-средство, помогающее снять раздражение, успокаивающее и заживляющее кожу.
Очень эффективны травяные ванночки на основе ромашки, шалфея или мяты. Две столовые ложки травы залить кипятком, дать настояться 10-15 минут. Держать руки в настое 15 минут, после чего вытереть насухо и смазать кремом.
Полезны солевые ванночки — 1 столовая ложка поваренной или лучше морской соли на литр воды.
При повышенной потливости ладоней поможет ванночка с уксусом — 1 столовую ложку уксуса растворить в литре воды. Длительность процедуры 10-15 минут. В этом же случае полезен и отвар дубовой коры (2 ст. ложки коры прокипятить в литре воды), если ванночку делать некогда, просто протирайте кисти смоченным в отваре ватным тампоном и давайте рукам обсохнуть.
Массаж рук имеет массу положительных сторон — улучшает кровообращение, стимулирует биологически активные точки, способствует повышению эластичности кожи, благоприятно влияет на мышцы.
Легкий поглаживающий массаж выполняется в направлении от кончиков пальцев к предплечью, старайся при этом сильно не оттягивать кожу. Второй этап — массаж пальцев: круговыми движениями, от ногтей к кисти. Не забудьте помассировать излучину между большим и указательным пальцами. Завершается массаж поглаживаниями как в начале.
Локти также требуют особого внимания, ведь кожа там зачастую бывает сухой и огрубевшей. Принимая душ, протирайте локти пемзой круговыми движениями, на ночь втирайте в кожу жирный крем. Полезно также смазывать локти лимонным соком.
Скорая помощь
* Покрасневшую после мороза кожу поможет отбелить лимонный сок, достаточно просто протереть руки долькой лимона. Также отличное средство — листья белокочанной капусты, ими нужно обернуть кисти на полчаса (для лучшего эффекта стоит надеть варежки или обернуть руки полотенцем).
* При очень сухой коже поможет масляный компресс. Подогретое растительное масло нанесите на руки и наденьте перчатки. Продолжительность процедуры — час-полтора, но неплохо оставить такой компресс и на ночь.
* Обветренные руки можно привести в порядок с помощью крахмальной ванночки (чайная ложка крахмала на литр воды) или картофельной маски.
* Избавиться от неприятного запаха после кухонных работ поможет долька лимона.
* Если руки быстро краснеют и часто покрываются пятнами, это может быть связано с нарушением кровообращения, в данном случае очень полезны контрастные ванночки.
Уход за ногтями зимой
Переменчивая погода влияет не только на кожу, но и на ногти и на волосы.
Чтобы сохранить красоту ногтей зимой, их нужно чаще подстригать и содержать в чистоте.
Как ухаживать за ногтями зимой:
1. Раз в три-четыре дня наносите на ногти масло для ногтей/кутикул. Если не имеете возможности приобрести это средство, воспользуйтесь вазелином или маслом какао.
2. Каждый вечер делайте ванночку для ногтей с оливковым маслом, а затем слегка помассируйте кожу вокруг ногтей. Эта процедура способствует укреплению ногтей.
3. Не закрашивайте лаком кутикулы. Высушив руки, осторожно оттяните кутикулы вниз.
4. Нанесите небольшое количество крема на кожу у основания ногтя и осторожно вотрите его. Затем маникюрной палочкой отведите кутикулы вниз, не прилагая особых усилий.
5. Каждый раз после мытья рук и перед сном пользуйтесь увлажняющим кремом для рук.
