Робота для жінок

Сон может сделать вас привлекательнее

15 декабря 2010 р.

Те, кто может спать по восемь часов в день, выглядятнамного более привлекательными, чем тем, кто лишен такого количества сна,  - уверяют ученые.

Двадцать три здоровых молодых человека были сфотографированы после хорошего ночного сна, и еще раз - после намного меньшего количества отдыха.

Каждая фотография была затем оценена по привлекательности по шкале от одного до десяти. Хорошо отдохнувшие выиграли с разгромным счетом!

Молодые женщины, которые приняли участие в исследовании, не использовали макияж и не должны были делать вычурных причесок.

В первую ночь они спали в своих собственных домах. Им было сказало ложиться спать в 11 вечера и поставить будильник на 7 утра.

На вторую ночь им давали спать не более пяти часов, и исследование проводилось в лаборатории, чтобы убедиться, что они не будут спать дольше. В результате они выглядели гораздо хуже после короткого сна.

Сон также рекомендуется учеными для  уменьшения морщин на лице и шее.

Объясняется это просто: когда мы спим, мы потеем больше. Это увлажняет кожу и помогает ей справитсья с морщинами.

Эксперты рекомендуют спать не менее семи часов в сутки, в то время как многим людям не удается выделить на сон даже шести часов.

Источник: "w2w.com.ua"