Робота для жінок

Все дело в… завтраке

22 октября 2010 р.

Не получив утреннюю порцию энергии, организм начинает экономить, сжигая меньше калорий. При этом включается инстинкт самосохранения, и калории, полученные во время обеда и ужина, запасаются в жировые депо. Замечено, что голодный человек съедает гораздо больше пищи в обед и ужин. А те, кто не отказывает себе в завтраке, выбирают в течение дня малокалорийные блюда.