Робота для жінок

Как справиться c осенней хандрой?

30 сентября 2010 р.

Основной рецепт от рутины и хандры – изменять хоть что-нибудь, хотя бы понемногу. Если вы ощущаете, что крупные перемены вам сейчас недоступны, попробуйте сделать хоть что-то. К примеру, вы можете:

1. Уехать куда-нибудь на выходные. В Украине масса отличных мест, которые стоит посетить осенью: Каменец-Подольский, парки Софиевка (Умань) и Александрия (Белая Церковь), Луцк, Львов, Ивано-Франковск, Полтава, Тернополь и так далее. Выбирайте любой пункт, не слишком от вас отдаленный – и вперед!

2. Приобрести новую полезную привычку. Скажем, три раза в неделю отправляться на прогулку после работы. Это тоже будет в некоем роде рутина, однако она не только приятна, но и чрезвычайно полезна для вас.

3. Освежить чувства. Если осенью вам начинает казаться, что любовь угасла, это вовсе не означает, что так и есть. Не стоит искать новых увлечений и приключений на свою голову: они, конечно, позволяют на некоторое время почувствовать радость жизни, однако нередко оборачиваются тяжелым «похмельем».

Вместо этого попробуйте вспомнить, за что вы полюбили своего партнера. Порассматривайте фотографии из вашего прошлого, припомните самые романтические моменты. Их ведь наверняка было немало!

4. Реализуйте давнюю мечту. И чем давнее, тем лучше. К примеру, вы в детстве мечтали учиться рисовать, а вас отдали в музыкальную школу. К инструменту вы больше не подходите, но периодически вспоминаете о детской мечте. Почему бы не взять несколько уроков рисования? Скорее всего, это даст вам огромный прилив энергии, появятся новые силы и идеи. А заодно будет чем заняться долгими зимними вечерами.

Источник: "w2w.com.ua"