Достаточное количество кислорода повышает иммунитет организма, т.е. обеспечивает защиту от многих болезней.
Достаточное обогащение организма кислородом может стать способом исцеления.. Одно это должно заставить всех нас обратить внимание на то, какую важную роль играет дыхание для здоровья.
Но как же нужно дышать, чтобы кровь, лимфа и весь организм насыщались кислородом и очищались от ядов? Конечно, дышать надо свежим природным воздухом, обогащенным кислородом. К сожалению, в наше время, жители больших городов страдают нехваткой кислорода в воздухе, и как следствие ряд болезней, которые можно перечислять до бесконечности.
Бодифлекс стал очень популярной методикой похудения в наше время. Практически каждая девушка или женщина слышала о ней либо занималась сама.
Автором этой не сложной методики является американская домохозяйка Грир Чайлдерс. Перепробовав большинство методик, она разработала собственную гимнастику для похудения, изучив множество литературы о влиянии дыхательной гимнастики на организм и кислорода в целом.
Основой методики является глубокое дыхание, которое насыщает наш организм избыточным кислородом. Дыхание комбинируют с несложным комплексом упражнений, основанных на растяжке определённых групп мышц и рассчитанным всего на 15-20 минут в день.
Таким образом, при выполнении упражнений кислород проникает в каждую клеточку нашего тела и помогает более интенсивно сжигать жировые отложения.
Но, хотелось бы больше уделить внимание вопросу оздоровления методикой бодифлекс.
Пересмотрев огромное количество женских форумов, посвященных диетам и здоровью, пообщавшись с множеством реальных людей могу с уверенностью перечислить самые основные причины, по которым нужно заниматься бодифлекс :
1). Конечно же это похудение. Похудеть на системе может практически каждый человек, даже если он не занимается спортом и не любит спорт.
Упражнения комплекса знакомы каждому человеку ещё с утренней гимнастики в детском саду и не требуют особых усилий.
2). Бодифлекс не заменим для курильщиков. Лёгкие очищаются и человеку становится не приятным курение в большинстве случаев.
3). Отказ от всех существующих диет. Желательно не употреблять пищу после 18.00 для достижения лучшего и быстрого эффекта.
4). Многим девушкам бодифлекс помог избавиться от тех или иных гинекологических проблем и забеременеть.
5). Оздоровление организма в целом.
Попробуйте! Возможно это и есть путь к новой жизни!
