Яблоки не только выводят из пищеварительного канала холестерин, предотвращая развитие атеросклероза, но и успешно лечат диарею, приостанавливая развитие бактериальной флоры и выводя ее из кишечника, одновременно эффективно преодолевают запоры, усиливая перистальтику кишечника. Поэтому, натертые яблоки полезны взрослым и детям для лечения расстройств желудочно-кишечного тракта.
Лечат гипертонию...
Гипертоникам рекомендуется провести следующий эксперимент: в течение месяца съедать по 400 грамм яблок. Давление нормализуется.
Помогают в борьбе с лишним весом...
Яблочную диету рекомендуют всем, кто имеет избыточный вес. Для похудения рекомендуется один-два раза в неделю устраивать разгрузочные дни, съедая до 2 кг очищенных яблок.
Яблоко дарит спокойный сон...
Если на ночь съесть вкусное сочное яблоко, спокойный сон вам гарантирован.
Одно яблоко в день...
Люди, которые съедают хотя бы одно яблоко в день, редко обращаются к врачам. Лечебными свойствами обладают не только сами яблоки...
С лечебной целью используются также веточки, листья, лепестки цветов яблони. Из них можно приготовить лечебные чаи в случае простуды, кашля. Можно приготовить чай и из самого яблока:
Одно-два сочных яблока порезать кусочками, положить в чайник, залить кипятком,настоять десять минут. Этот чай не только вкусный, но и полезный.
Пользуясь моментом, ешьте яблоки, лечитесь и будьте здоровы!