Робота для жінок

Моббинг психотеррор на рабочем месте и методы его преодоления

12 ноября 2009 р.

Сегодня, когда многие рабочие боятся потерять свою работу, а часть работников сделать на этом карьеру, всё больше говорится о моббинге. Этим путём обозначается целенаправленное преследование или несправедливое отношение к рабочему персоналу, со стороны твоих коллег или начальства. Обычно поводом становится какой-нибудь пустяк. Или обычная человеческая зависть. Жертва может раздражать своей яркой личностью, самобытностью, в общем, всем тем, что выделяете из толпы.

Буллеров и мобберов нужно знать в лицо.

В офисе помимо мобберов (толпы) действует ещё одно лицо – буллер (хулиган). Как правило, это очень влиятельный человек, например ваш начальник, который и начинает всё это преследование. Главное, что характеризует всех буллеров и мобберов – как только они заканчивают травлю одной жертвы (она, к их радости, увольняется с работы), то начинается травля другой, и так до бесконечности. Мотивы их поведения сводятся, к желанию самоутвердится за счёт другого человека. Такие люди обладают, отменным здоровьем и их не мучает совесть

Другой часто встречающийся женский тип моббера - так называемая мамаша. Она, как правило, пестует новых работников фирмы, доверяет свои самые секретные тайны, взамен выспрашивая тайны у новичков. Но профессиональные качества этой так называемой мамаши оставляют желать лучшего, она стремиться стать серым кардиналом в кругу коллег и начальства. Любимые её приёмы – это сплетни, сделать невыносимую атмосферы в кругу коллег. Обожает наговорить по секрету, что преследуемая жертва не в себе, и в каждом её поступке ищет странность.

Правила поведения преследуемого.

Оказавшись в такой ситуации как моббинга, не следует молчать и делать вид, что ничего не происходит. Поступая так, вы показываете, что позволяете, так относится к своей личности. Даже если мобберанту надоедает преследовать вас и они, переключается на другую жертву, вы долго не сможете избавиться от ощущения, что вас просто унизили и растоптали. Это в лучшем случае. В худшем варианте последствия моббинга и буллинга в первую очередь сказывается на вашем здоровья и психическом состоянии. В зависимости от жёсткости, и длительности этого воздействия и от того, насколько вы психологически устойчивы, вы можете страдать от разных расстройств психологического и физического характера: от проблем со сном до нервных срывов, от раздражения до депрессии. У многих тех кто стал объектом такого насилия, сильно подрывается здоровье, и они никак не могут выполнять свою работу, они начинают, увольняется и длительное время восстанавливают здоровье. А некоторые просто от безвыходного положения даже задумываются о самоубийстве, и потом приводят его в действие, если ни чего не помогает.

Не пытайтесь подавить свои чувства. Лучше открыто сказать, что вас не устраивает в этом поведении. Прямо спросите своих преследователей, что всё это означает, и сколько это ещё будет продолжаться. Можете искать себе союзников. В любом рабочем коллективе есть люди, которые достаточно независимые и не одобряющие всякого рода преследований. Попытайтесь установить с такими людьми дружеский контакт и обсудите свою ситуацию. Заводя подобного рода разговор, важно учитывать, чтобы у собеседника не создалось такое впечатление, будто вы ему жалуетесь. Дайте понять собеседнику, что вам просто интересна их объективная его оценка, и так необходима его поддержка. И тогда посмотрите, вам обязательно помогут, просто не надо отчаиваться.

Источник: "www.allwomens.ru"