10 ОСЕННИХ СОВЕТОВ
9 октября 2009 р.
Как научиться приходить вовремя?
1. Определите четко время, необходимое вам для сборов. Установите будильник на время вашего выхода и стартуйте по его сигналу.
2. Выходите из дома с запасом времени (10-15 минут). Если на дорогу требуется 20 минут, выходите за полчаса.
3. Выключите телевизор или радио, если они отвлекают вас от сборов.
4. Не начинайте перед выходом никаких дел, собирайтесь заранее, вечером: продумайте гардероб, сделайте звонки, соберите бумаги, иначе утром на это уйдет масса времени.
Как нужно мыть волосы?
1. Налейте шампунь в ладони и разотрите, распределив на макушке и затылке, а затем помассируйте голову. Наносите шампунь на волосы, а не на кожу головы: так его легче вспенить.
2. Смывать шампунь нужно прохладной водой: после нее волосы становятся блестящими.
3. Ополаскивайте волосы водой с добавлением соды. Так вы смягчите жесткую воду, в которой содержатся вредные для волос соли кальция.
4. Если хотите придать пышность прическе, не наносите ополаскиватель на корни волос (он их утяжеляет).
Как пользоваться тональным кремом?
1. Выберите тон. Распределите капельку средства на запястье или на скуле ближе к волосам или подбородку. Визажисты рекомендуют выбирать оттенок на тон светлее кожи.
2. Наносите тональный крем небольшим спонжем. Для пудры используйте кисть — это позволит равномерно нанести средство на лицо. Не забывайте тонировать шею.
3. Для тонирования кожи вокруг глаз используйте специальные средства: корректоры с легкой текстурой. Они повышают циркуляцию крови и снимают отечность, а отражающие свет пигменты маскируют следы усталости.
Как научиться правильно говорить?
1. Запишите свой голос. Прослушайте. Удивились, не узнав себя? Конечно, когда мы говорим, то слышим совершенно другой голос. Так вам будет легче понять свои главные ошибки в словах и интонациях.
2. Проанализируйте темп речи и тембр голоса. Говорите небыстро и негромко, в речи делайте необходимые паузы.
3. Обратите внимание на слова-паразиты. Постарайтесь расстаться с ними.
4. Употребляя заимствованные слова, убедитесь в их правильном употреблении.
Как сделать педикюр самой?
1. Разведите в теплой воде соль для ванн и распарьте в ней ступни. Минут пять помассируйте их с кремом, затем еще подержите ноги в воде. Удалите грубую кожу пемзой или специальной щеткой.
2. Придайте ногтям нужную форму и вновь опустите ноги в теплую воду.
3. Вытрите ноги полотенцем и вотрите в них крем.
Как организовать пикник?
1. Купите яркую пластиковую посуду. В супермаркетах сегодня ее изобилие.
2. Возьмите с собой нарядное покрывало и яркие удобные подушки.
3. Дома приготовьте коктейли из соков и газировки. Запеките телятину или курицу: они вкусны и в холодном виде. Нарежьте овощей.
4. Прихватите большой пляжный зонт — он скроет и от дождя, и от солнца.
5. Продумайте затейливые массовые игры. Захватите с собой бадминтон или волейбольный мяч.
Как правильно загорать в солярии?
1. Не следует загорать больше 2-3 раз в неделю. Начинайте с 3-4 минутного сеанса, постепенно увеличивая время пребывания под лампами.
2. Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом, т.к. существуют лекарства, повышающие светочувствительность и стимулирующие аллергию на ультрафиолет. Если вы принимаете такие — вам нельзя в солярий. Не рекомендуется посещать солярий во время беременности, людям с кожными заболеваниями, гипертонией и болезнями печени. Не стоит загорать топлесс, особенно кому за тридцать.
3. Возьмите платок или косынку для защиты головы. Солярий сушит волосы, они теряют блеск, тускнеют и становятся ломкими. Берегите и глаза: вам помогут темные солнцезащитные очки.
4. Перед сеансом смойте с себя всю косметику, дезодорант, питательные крема и ароматические масла. Снимите все украшения.
5. Чувствительность к ультрафиолету повышается после мытья с мылом и эпиляции. Старайтесь не делать этих процедур перед посещением солярия — это может привести к обгоранию.
6. Пользуйтесь специальными косметическими средствами до сеанса и после него. Сначала надо предупредить обгорание, затем увлажнить кожу и закрепить загар. Не принимайте душ сразу после солярия: так вы «смываете» загар.
7. После сеанса уделите себе время — отдохните, выпейте сока, зеленого чая или минеральной воды.
Как заказывать вино в ресторане?
1. Белое вино, как правило, подают к рыбе, а красное — к мясу. Шампанское подходит почти ко всем блюдам.
2. Перед пробой вина укажите в меню категорию напитков по доступной для вас цене, чтобы не попасть в неудобную ситуацию, когда сомелье предложит дорогие напитки.
3. Пробовать вино надо так: наливают немного в бокал, любуются его цветом и вкушают аромат. Делают легкий глоток и оценивают на вкус: если понравилось — кивают головой.
Как красиво выходить из машины?
1. Пододвиньтесь на сидении ближе к выходу.
2. Откройте дверь и опустите одновременно обе ноги на землю. Аккуратно встаньте, придерживаясь рукой за дверцу и наклонив немного голову.
3. Если у автомобиля высокая посадка, ставьте ноги на землю по очереди, но будьте осторожны, если у вас короткая юбка.
4. Если вам нужно надеть жакет или пальто, это лучше сделать уже за пределами автомобиля.
5. Если вам забыли открыть дверцу, не ждите этого демонстративно, выходите сами, причем обязательно с улыбкой.
Как приготовить чайный глинтвейн?
1. Для глинтвейна необходимо: одна чайная ложка черного чая, пол-лимона, один апельсин, сахар по вкусу, 100 мл коньяка или рома, корица или гвоздика, кипяток.
2. В кастрюле или чайнике смешайте порезанные с кожурой лимон и апельсин, сахар, влейте чайный настой. Поставьте на огонь.
3. Доведите до кипения. Снимите с огня. Добавьте коньяк или ром, корицу или гвоздику. Разлейте по чашкам.
4. Этот напиток отлично тонизирует и восстанавливает силы!
