ТВОЕ ПРОСТРАНСТВО
19 июня 2008 р.
Когда-то в стране под названием СССР к слову «индивидуалист» обязательно добавляли «жалкий». Идеология тогда была такая: потребности коллектив ставились выше, чем какие-то личные амбиции и потребности конкретного сотрудника. Способен ли человек долго выносить подобный «коллективизм» или иногда ему нужно отдохнуть даже от самых любимых, родных и близких людей? Попробуем разобраться.
Для начала приведу несколько примеров из жизни. Вера, уравновешенная, интеллигентная молодая женщина, всегда корректная, предельно вежливая, готовая подсказать и помочь коллегам в каких-либо кризисных ситуациях, поделиться опытом (и даже одолжить денег), просто выходит из себя, когда обнаруживает, что кто-то просто присел в ее кресло. Хотя в коллективе «практикуются» довольно близкие, дружеские отношения (например, считается вполне естественным не только разрешить коллеге посидеть на своем месте, но и поработать за компьютером, воспользоваться канцелярией, телефоном и даже чашкой), Вера такого панибратства категорически не приемлет. Поэтому, несмотря на свой профессионализм, вежливость и корректность, все-таки, остается слегка отстраненной от коллектива или наоборот — коллектив слегка отстраняется от нее.
Лена просто физически не переносит общественный транспорт. Кто ж любит толкаться в переполненных автобусах, спросите вы. И правда, почитателей подобного «экстрима» отыщется не так уж много, тем не менее, большинство как-то смиряется с неизбежным. Лена же нашла другой выход из положения: она очень рано встает и добирается на работу, когда метро и маршрутки еще курсируют полупустые. Кстати, Лене, высококвалифицированному программисту (фирма, где она сейчас работает, полгода «переманивала» ее к себе), предлагали весьма выгодное, считающееся самым престижным рабочее место у окна, из которого открывается чудесный вид на Днепр. Однако она почему-то выбрала стол, находящийся в уголке, за ширмочкой, чем вызвала немалое удивление коллег. Нельзя сказать, что Лена необщительна или очень замкнута, тем не менее, в свой рабочий уголок она предпочитает никого не пускать.
Олеся после замужества перебралась в однокомнатную квартиру мужа. Через полгода обнаружила, что при всей любви к мужу ей не хватает элементарной возможности побыть с собой наедине (действительно, проживая в однокомнатной квартире трудно куда-нибудь спрятаться от дражайшей половины, сама такое проходила). Она попросила мужа переделать и утеплить довольно большой балкон, чтобы она могла там себе устроить что-то наподобие кабинета. Муж не понял и обиделся.
О чем свидетельствуют вышеперечисленные факты? Догадаться, думаю, не трудно: каждому как воздух необходимо личное пространство. Одни переносят его нехватку легче, другие — тяжелее, но каждый в нем нуждается — это несомненно.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЛИЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ?
1 . Что такое ЛП?
Обычно подразумевают территорию, происходящее внутри которой человек относит к себе. Например, скорее всего, вы отреагируете на это резко негативно, если коллега сидит на расстоянии вытянутой руки от вас и все время громко разговаривает по телефону. Ведь происходящее имеет отношение и к вам, даже если вы не участник разговора. Если же сотрудник не менее громко разговаривает по телефону, но уже в коридоре, это будет восприниматься подсознанием как раздражающий фактор, но не несущий в себе опасности. Вы постараетесь не обращать внимание на это «явление», поскольку все происходит на чужой территории.
ЛП, условно, делят на несколько зон:
— Интимная территория занимает порядка 50 см. Большинство «впускает» сюда, не испытывая при этом дискомфорта, только самых близких. Если же «вторгся чужак» возникает чувство тревоги. Вот почему многие не любят ездить в общественном транспорте и именно там очень часто возникают скандалы: люди просто, на уровне подсознания, если хотите инстинкта, защищают свое пространство и раздражаются, когда его кто-то нарушает.
— Персональная. Ее «размер» составляет от 50 см до полутора метров. Это дистанция личной, доверительной беседы. Сюда, обычно, допускаются друзья или очень хорошие приятели. «Вторжение» в персональную зону воспринимается мене болезненно, чем в интимную, но все же достаточно остро. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы малознакомый человек стал, как ни в чем ни бывало, похлопывать вас (словно друг) по плечу или просто слишком близко подошел?
— Социальная составляет от полутора до четырех метров. Как правило, именно на таком расстоянии мы предпочитаем общаться с малознакомыми людьми и чувствем себя в безопасности.
— Публичная. Это дистанция от семи метров и больше. Все, что происходит на таком расстоянии, человек не воспринимает как относящееся к нему лично.
Конечно, все приведенные здесь «расстояния» условны, для каждого конкретного человека дистанция, определяющая зоны, индивидуальна. Более темпераментный, открытый человек может «сузить» интимную и персональную зоны до совсем незначительных размеров и чувствовать себя вполне комфортно даже в плотном «кольце» незнакомых людей. Другой чувствует себя в безопасности только, когда интимная и персональная дистанция больше полутора-двух метров. Все очень индивидуально. Восприятие всех вышеперечисленных зон ЛП может также зависеть и от специфики культурной среды, в которой рос человек. До сих пор в дипломатических кругах гуляет байка о том, как однажды итальянец (представители этой нации, как известно, весьма эмоциональные и открытые) чуть не сорвал переговоры с чопорным англичанином. Чтобы показать «северянину» свое расположение, итальянец старался как можно ближе к нему подойти и даже приобнять. Бедный житель Туманного Альбиона, воспитанный в уверенности, что сдержанность — главное достоинство настоящего джентльмена, отодвигался под натиском темпераментного итальянца все дальше и дальне, пока не уперся в стенку. Дружелюбие итальянца показалось ему верхом неприличия, если не агрессией.
2. Значение ЛП для человека
Очень важно выяснить, почему личное пространство играет такую важную роль в жизни человека. Психологи утверждают: потребность в ЛП так же высока (по сути, необходимость), как потребность в любви и общении. Объясняется это тем, что собственная территория воспринимается подсознанием, как область, которая полностью контролируется человеком и является частью его «я». Вторжение классифицируется мозгом, как посягательство ни личность, по сути опасность, которую нужно предотвращать. Более того, некоторые специалисты утверждают, что личное пространство необходимо для сохранения индивидуальности человека. Побывавшие в местах лишения свободы отмечают, что самым трудным во время отбывания наказания была не работа или какие-то, мягко говоря, неурядицы с «товарищами» или надзирателями, а именно невозможность хоть какое-то время побыть одному и практическое лишение человека личного пространства, поскольку даже твоя личная тумбочка могла стать всеобщим достоянием.
3. ЛП «предметное» информационное эмоциональное и временное
Каждый свое ЛП «носит» с собой, но иногда оно «обрастает» вполне конкретными предметами и вещами. Например, многие воспринимают как часть свого «я» дом (или же комнату), в котором живут, стол, за которым работают, вещи, которые носят. Вот почему у нас вызывает раздражение коллега, усевшийся работать за ваш компьютер (хотя он вовсе не ваш, а фирмы), родители, без стука входящие в комнату (хотя дом, например, принадлежит отцу, а вовсе не вам), или самая родная и близкая подруга, просящая одолжить (или взявшая без проса) юбочку, чтобы сходить на вечеринку.
Информационное пространство предполагает, прежде всего, возможность иметь свои небольшие секреты. Это не значит, что ваш близкий человек или просто знакомый скрывает жуткие преступления или же богатое личное прошлое, просто у каждого
есть право не быть «раскрытой книгой», которую могут прочитать все, кому не лень. Как говорил кто-то из великих: душа — не проходной двор, не стоит впускать туда каждого, иначе не останется места для себя самого.
То же самое касается и эмоционального пространства. Человек имеет право переживать тот или иной момент, эмоцию так, как считает нужным. Моя знакомая, например, переживала уход мужа очень своеобразно: закрывалась в квартире и никого к себе не пускала. Плакала она или вымещала страдание и злость, «побивая» палками портрет мужа — не известно, однако через неделю от депрессии у нее уже следа не осталось. Своим подругам она потом говорила: «Если бы я позволила вам сочувствовать себе, то до сих пор бы не вылезла из депрессии. У меня такой способ борьбы с жизненными неурядицами. Имею право». Психологи утверждают: реклама раздражает нас так сильно не только потому, что прерывает фильм на самом интересном месте, но и из-за того, что пытается нам навязать определенные эмоции. Увидел умильного кота — улыбайся (а если я не люблю котов), посмотрел на худосочную блондинку — прими ее как эталон красоты (а если мне нравятся пышные?) и т.д.
Личное время — не просто свободные от работы часы, но вообще пространство, не связанное никакими обязательствами. Время, которым можно распорядиться по собственному усмотрению: посмотреть кино, поискать смысл жизни и т.д. Я, например, очень люблю оставаться дома одна, когда не нужно ничего делать, никуда спешить и просто некоторое время…смотреть в потолок. Очень расслабляет.
Поэтому я желаю всем нам, загнанным в определенные рамки (увы, темп жизни «располагает» именно к этому), хоть время от времени раздвигать их и позволять себе чувствовать, как хочется, иметь свои маленькие тайны, любимые вещи и находить всегда время для себя.
В тему…
Ощущение личного пространства может меняться в зависимости от обстоятельств. Например, автолюбители расширяют персональную и интимную зону приблизительно в десять раз, то есть начинают считать «своей» территорию в 8-10 метров впереди автомобиля и позади его. Неудивительно, что автомобилисты, особенно мужчины, начинают злиться, когда ни «их» территории показывается «чужой», и стремятся всеми силами обогнать нахала, чтобы выехать на свободный участок дороги.
Влюбленные же, предаваясь пламенным поцелуям, практически лишаются личного пространства, чтобы сохранить хотя бы иллюзию его они…закрывают глаза.
Психологи также отметили, что после того, как в самолетах, в целях экономии, было уменьшено расстояние между креслами, уровень раздражительности и грубости пассажиров резко возрос, поскольку чужие люди находились в непосредственной близости один от другого и ежеминутно «боролись» за то, чтобы с удобством устроить руку на общем для двух кресел подлокотнике.
Автор: Оксана БОНДАРЧУК
